গর্ভাবস্থায় চুলকানির চিকিৎসা ও ঘরোয়া প্রতিকার
গর্ভাবস্থায়, শরীরে অনেক পরিবর্তন হয়, যা শুধুমাত্র একজন গর্ভবতী মহিলাই ভাল বুঝতে পারেন। হরমোনের পরিবর্তন, মাসে মাসে পাকস্থলী বড় হওয়া, হঠাৎ মেজাজের পরিবর্তন এবং মর্নিং সিকনেস ইত্যাদি। পেটে চুলকানি এমন একটি সমস্যা, যা কিছু গর্ভবতী মহিলাদের খুব বিরক্ত করে। এই চুলকানি গর্ভবতী মহিলার যে কোনও সময় এবং যে কোনও জায়গায় হতে পারে। এই পোস্টে এই বিষয়ে আলোচনা করব। এই প্রবন্ধের মাধ্যমে আমরা জানাতে চেষ্টা করব কেন এই চুলকানি হয় এবং কীভাবে ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে তা নিরাময় করা যায়।
Contents
গর্ভাবস্থায় চুলকানি কেন হয়?
প্রথমত, প্রতিটি গর্ভবতী মহিলার বোঝা উচিৎ যে গর্ভাবস্থায় পেটে চুলকানি হওয়া স্বাভাবিক। কিছু ক্ষেত্রে, স্তন, তালু এবং তলপেটেও চুলকানি হয়। হালকা বা হালকা চুলকানি হওয়া সাধারণ। এটা নিয়ে চিন্তা করার দরকার নেই। নিম্নলিখিত কারণে এটি ঘটেঃ
পেট বড় হওয়াঃ গর্ভাশয়ে ভ্রূণের আকার ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে, যার কারণে পেট ফুলতে থাকে এবং ত্বকে টানাটানি অনুভূত হয়। এর সাথে পাকস্থলীর প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজারও কমতে শুরু করে। এতে চুলকানি হয়। শুষ্কতার চিকিৎসা করলে চুলকানি কমে যায়।
হরমোনের পরিবর্তনঃ গর্ভাবস্থা শুরু হওয়ার সাথে সাথে হরমোনের পরিবর্তন শুরু হয়, বিশেষ করে ইস্ট্রোজেন হরমোনের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার কারণে চুলকানি হয়।
রক্ত প্রবাহঃ এ সময় সারা শরীরে রক্ত চলাচল স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয়ে যায়, যার কারণে পেট, পা ও স্তন ইত্যাদিতে চুলকানি হয়।
গর্ভাবস্থায় চুলকানি কি বিপজ্জনক?
অনেক সময় এই চুলকানিও বিপজ্জনক রূপ নেয়। এই পর্যায়ে, গর্ভবতীর তীব্র চুলকানি হয় এবং ত্বকে ফুসকুড়িও শুরু হয়। এ ছাড়া আরও কিছু সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়, যেগুলো নিম্নরূপঃ
প্রুরিটাস আর্টিকারিয়াল প্যাপিউল এবং গর্ভাবস্থার ফলক (পিইপিপিএসঃ এতে গর্ভবতী মহিলার পেটে লাল দাগ দেখা যায় এবং মৌচাকের মত ফুসকুড়ি দেখা যায়। এটি গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে বা শেষ পাঁচ সপ্তাহে ঘটে। কিছু ক্ষেত্রে এটি প্রসবের পরেও হতে পারে।
যদিও এটা নিশ্চিতভাবে বলা কঠিন যে কেন পিউপিএস-এর সময় এটি ঘটে, যাদের যমজ বা তার বেশি ভ্রূণ রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
এই ফুসকুড়িগুলো পেটের পাশাপাশি উরু, নিতম্ব, পিঠ, বাহু এবং পায়ে ছড়িয়ে পড়তে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, এটি মুখ, ঘাড় এবং হাতকেও প্রভাবিত করতে পারে।
এটি মোকাবেলা করার জন্য, ডাক্তার আপনাকে ক্রিম ইত্যাদি দিতে পারেন। গুরুতর ক্ষেত্রে, ডাক্তার অ্যান্টিহিস্টামাইন বা ওরাল স্টেরয়েড লিখে দিতে পারেন।
PUPPS অনাগত শিশুর জন্য ক্ষতিকর।
প্রুডিগো এবং গর্ভাবস্থাঃ যদি আপনার শরীরে ছোট ছোট ব্রণ থাকে এবং ঘষার সময় কামড় দেয়, তাহলে এর মানে হল আপনার প্রুরিগো নামক চুলকানির সমস্যা আছে। প্রুরিগোর কারণে ব্রণ শরীরের যে কোনও জায়গায় হতে পারে, তবে প্রধানত পেটে। দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের শেষে এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকের শুরুতে এই সমস্যা দেখা দেয়।
PUPPS-এর মতো, আপনার ডাক্তার এটির চিকিত্সার জন্য একটি ক্রিম বা অ্যান্টিহিস্টামিন লিখে দিতে পারেন। সেই সঙ্গে কিছু ক্ষেত্রে মুখে স্টেরয়েড দেওয়ার প্রয়োজনও অনুভূত হতে পারে। মনে রাখবেন যে প্রুরিগো চুলকানি ক্ষতিকারক নয় এবং গর্ভাবস্থার পরে নিজেই চলে যায়। কিছু ক্ষেত্রে, এটি প্রসবের পরেও তিন মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
পেমফিগয়েড জেস্টিসিসঃ এটিও একটি চর্মরোগ। প্রথমে আমবাতসহ চুলকায় এবং পরে বড় ফোস্কা হয়ে যায়।
এই সমস্যাটি দেখতে ভাইরাস সংক্রমণের মতো দেখায়। এই সমস্যাটি দ্বিতীয় বা তৃতীয় ত্রৈমাসিকে শুরু হয় এবং প্রসবের পর প্রায় এক বা দুই সপ্তাহ স্থায়ী হয়।
এই ফোস্কাগুলো পেটের নীচের অংশে শুরু হয় এবং হাত, পা, তালু এবং তলায় ছড়িয়ে পড়ে। ওরাল স্টেরয়েড ডাক্তাররা চিকিৎসা হিসেবে দিতে পারেন, কিন্তু প্রসবের পর মা যখন বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করেন, তখন এগুলো ধীরে ধীরে নিজে থেকেই কমতে শুরু করে।
এটি PUPPS এর চেয়ে বেশি গুরুতর বলে মনে করা হয়। এ কারণে অকাল প্রসব এবং গর্ভে শিশুর বিকাশে বাধার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। অতএব, যখনই একজন গর্ভবতী মহিলার পেমফিগয়েড জেস্টোসিসের লক্ষণগুলো অনুভব করে, তখনই তার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিৎ।
কিছু ক্ষেত্রে, এই সমস্যাটি পুরো গর্ভাবস্থায় স্থায়ী হতে পারে। একই সময়ে, এমনকি একটি নবজাতক শিশুর হালকা ফুসকুড়ির সমস্যা হতে পারে, যা কয়েক সপ্তাহের মধ্যে নিজেই ভাল হয়ে যায়।
ইমপেটিগো হারপেটিফর্মিসঃ এটি এক ধরনের ত্বকের সংক্রমণ। এটি সোরিয়াসিসের মতো ত্বকের অ্যালার্জি, যা গর্ভাবস্থায় ঘটে। তৃতীয় ত্রৈমাসিকে এই সংক্রমণ ঘটে। প্রাথমিকভাবে, ত্বকে একটি লাল ফুসকুড়ি দেখা যায়, যা পুঁজে ভরা। পরবর্তীতে অতিরিক্ত পুঁজ ভর্তি হওয়ার কারণে এগুলো বড় হয়ে যায় এবং ত্বকে সাদা ফুসকুড়ি দেখা দেয়।
এই ফুসকুড়িগুলো উরু, পেট, কুঁচকি, বগল, স্তনের নীচে ইত্যাদিতে দেখা যায়। এছাড়াও বমি, বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া এবং জ্বরও হতে পারে। এই সমস্যাটি কর্টিকোস্টেরয়েড দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে এবং ডাক্তার আপনার শরীরের প্রতিটি পরিবর্তন পর্যবেক্ষণ করেন। এগুলো প্রসবের পরে নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যায়।
ইন্ট্রাহেপ্যাটিক কোলেস্টেসিস অফ প্রেগন্যান্সিঃ ICP এছাড়াও একটি গুরুতর সমস্যা এবং গুরুতর চুলকানি হতে পারে। গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে লিভারের অনুপযুক্ত কার্যকারিতার কারণে এই সমস্যা দেখা দেয়। এই অবস্থায় লিভার থেকে বের হওয়া পিত্ত নামক পাচক তরল শরীরে সঠিকভাবে প্রবাহিত হতে পারে না। ফলস্বরূপ, পিত্ত ত্বকে জমতে শুরু করে এবং এর ফলে চুলকানি, ফুসকুড়ি এবং আমবাত হয়।
এতে পায়ের পাতা, তালু ও পেটে লাল র্যাশ হতে শুরু করে। এর পাশাপাশি বমি ও ক্ষুধা না লাগার মতো সমস্যা রয়েছে। আইসিপি একটি গুরুতর সমস্যা হিসাবে বিবেচিত হয়। এমনকি মৃত শিশুর জন্ম হওয়ার সম্ভাবনাও থাকতে পারে, তবে ওষুধের মাধ্যমে কিছুটা নিরাময় করা যায়।
গর্ভাবস্থায় চুলকানি হলে কি স্ট্রেচ মার্ক হতে পারে?
চুলকানির কারণে স্ট্রেচ মার্ক হতে পারে তা পরিষ্কার করে বলা যায় না। হ্যাঁ, এটা অবশ্যই যে স্ট্রেচ মার্কের কারণে চুলকানি হয়, তবে চুলকানির পরিবর্তে ডাক্তাররা কিছু লোশন, তেল বা ক্রিম লাগানোর পরামর্শ দেন। স্ট্রেচ মার্ক হওয়ার প্রধান কারণ হ’ল হরমোনের পরিবর্তন এবং পেটের আকার বৃদ্ধি, যার কারণে ত্বকের কোলাজেন ফাইবারগুলি প্রসারিত হয়। আমরা পোস্টের শুরুতে এই সম্পর্কে বিস্তারিত ব্যাখ্যা করেছি।
গর্ভাবস্থায় চুলকানির চিকিৎসা
গর্ভাবস্থায় চুলকানি একটি গুরুতর বিষয় নয়। সবারই কিছু না কিছু চুলকানি হয়। এক্ষেত্রে কোনো চিকিৎসার প্রয়োজন নেই, শুধু একটু যত্ন নিতে হবে, যা আমরা আরও বলব। হ্যাঁ, চুলকানি যদি অতিরিক্ত হয়, তাহলে চিন্তার বিষয় হতে পারে। এতে পেটে ফুসকুড়ি হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, এটি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন।
গর্ভাবস্থায় পা চুলকায়ঃ এটি স্বাভাবিক, কারণ শরীরে রক্ত প্রবাহ দ্রুত হয় এবং ত্বক টানটান হতে থাকে। যদি চুলকানি হালকা থেকে বেশি হতে শুরু করে, তবে এটি চিন্তার বিষয়। সেক্ষেত্রে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
গর্ভাবস্থায় চুলকানির জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
এখানে আমরা কিছু ঘরোয়া প্রতিকার বলছি, যা আপনাকে গর্ভাবস্থায় চুলকানি থেকে মুক্তি দিতে পারেঃ
ওটমিল স্নানঃ একটি বাথটাব পানি দিয়ে পূর্ণ করুন এবং এতে এক কাপ ওটমিল রাখুন এবং তারপরে প্রায় 20 মিনিটের জন্য এই পানিতে বসুন। এটি ত্বকের সংবেদনশীলতা হ্রাস করবে এবং চুলকানি উপশম করবে। ওটমিলের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিপ্রুরিটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা চুলকানি এবং জ্বালাপোড়া উপশম করতে পারে।
বেকিং সোডা স্নানঃ ওটমিলের মতোই, হালকা গরম জলে ভরা বাথটাবে বেকিং সোডা রাখুন এবং তারপরে কিছুক্ষণ বসুন। এটি অবশ্যই আপনাকে স্বস্তি দেবে। বেকিং পাউডারের পরিবর্তে বেকিং সোডা ব্যবহার করুন, এটি চুলকানি এবং জ্বালাপোড়া থেকে দ্রুত মুক্তি দেয়। আপনি জল এবং বেকিং সোডা একটি পেস্ট তৈরি করতে পারেন এবং এটি পেট এবং অন্যান্য জায়গায় লাগাতে পারেন। এতে আপনিও স্বস্তি পাবেন।
অ্যালোভেরা জেলঃ রোজ গোসলের পর চুলকানির জায়গায় অ্যালোভেরা জেল লাগাতে পারেন। এটি প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য রাখুন এবং তারপর পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। অ্যালোভেরা জেল প্রয়োগ করলে আপনার ত্বকে একটি স্তর তৈরি হয়। যখন আপনি চুলকান করেন, তখন এই স্তরটি যে কোনো ধরনের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। অ্যালোভেরার অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা চুলকানির প্রভাব কমায়।
আইস কম্প্রেসঃ পেটের চুলকানি কমাতে একটি কাপড় ঠাণ্ডা পানিতে ডুবিয়ে পেটে রাখতে পারেন।
ময়েশ্চারাইজার : এমন একটি ময়েশ্চারাইজার নিন যা সুগন্ধমুক্ত এবং মৃদু। এই ময়েশ্চারাইজার লাগালে চুলকানি থেকে সাময়িক উপশম পাওয়া যায়।
নারকেল তেল: সকালে এবং রাতে আপনার হাতে সামান্য অর্গানিক নারকেল তেল নিয়ে পেটে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন। নারকেল তেলে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ত্বকের সংবেদনশীলতা এবং চুলকানি কমায় এবং আরাম দেয়। নারকেল তেল ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে।
আরো পড়ুনঃ গর্ভাবস্থায় নারিকেল খাওয়ার উপকারিতা ও নিয়ম, গর্ভাবস্থায় বিটরুট খাওয়া কি নিরাপদ?
গর্ভাবস্থায় চুলকানি কমানোর উপায়
স্ক্যাবিস মোকাবেলা করার জন্য যেমন প্রয়োজনীয় ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে, তেমনি চুলকানি কমাতে আরও কিছু গুরুত্বপূর্ণ টিপস রয়েছে। এখানে আমরা তাদের সম্পর্কে বলছি:
১. গোসলের জন্য গরম পানি একেবারেই ব্যবহার করবেন না। এটি সমস্যা সমাধানের পরিবর্তে আরও বাড়তে পারে। পরিবর্তে ঠান্ডা বা হালকা গরম জল ব্যবহার করুন, কারণ গরম জল ত্বককে শুষ্ক করে দিতে পারে।
২. শক্তিশালী সুগন্ধযুক্ত সাবান এবং জেল একেবারেই ব্যবহার করবেন না। এই ধরনের সাবান এবং জেল ত্বকের শুষ্কতা বাড়ায়। পরিবর্তে হালকা সাবান এবং শাওয়ার জেল ব্যবহার করুন।
৩. সর্বদা আরামদায়ক, পরিষ্কার, শুকনো এবং সুতির কাপড় পরিধান করুন। আঁটসাঁট, ভেজা এবং নোংরা পোশাকের কারণে ত্বকে সংক্রমণ এবং চুলকানি হতে পারে।
৪. বেশিক্ষণ সূর্যের আলোতে থাকবেন না, এতে ত্বকও শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। এছাড়াও, সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির কারণে শুষ্ক ত্বকে ফুসকুড়ি হতে পারে।
৫. সময়ে সময়ে ত্বকে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে থাকুন। ভালো ময়েশ্চারাইজার লাগালে পিএইচ লেভেলের ভারসাম্য বজায় থাকে।
৬. এসির সামনে বেশিক্ষণ বসে থাকলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, যার ফলে চুলকানি হতে পারে।
৭. প্রতিদিন অন্তত আট থেকে দশ গ্লাস পানি পান করুন। এটি আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখবে এবং একটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার থাকবে।
কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?
এই পরিস্থিতিতে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত:
- সারা শরীর চুলকাতে শুরু করলে।
- যদি মনে হয় যে চুলকানি অতিরিক্ত হচ্ছে এবং ধীরে ধীরে তা সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়তে শুরু করেছে।
- যদি মনে হয় শরীরে শুষ্কতা চুলকানির কারণে নয়।
- যদি আপনার মল এবং প্রস্রাবের রঙ পরিবর্তিত হয়। এর সাথে বমি, ক্লান্তি ও ক্ষুধামন্দা দেখা দেয়।
- যদি PUPP (প্রুরিটাস urticarial papule এবং গর্ভাবস্থার প্লেক) ত্বকে ফুসকুড়ি এবং চুলকানি সৃষ্টি করে।
সচরাচর জিজ্ঞাস্য
আমার স্ক্যাবিস কি আমার শিশুর ক্ষতি করতে পারে?
যদিও খোস-পাঁচড়া গর্ভের শিশুর কোনো ক্ষতি করে না, আপনি যদি চুলকানি নিরাময়ের জন্য অ্যান্টিহিস্টামিন ওষুধ বা কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম বেশি ব্যবহার করেন তবে তা শিশুর ক্ষতি করতে পারে।
কেন গর্ভাবস্থায় রাতে প্রায়ই চুলকায়?
এটি নিশাচর প্রুরিটাসের কারণে হয়। এ কারণে রাতে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় এবং চুলকানি শুরু হয়। এর ফলে অনেক ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। আপনি যদি এই ধরনের পরিস্থিতির সম্মুখীন হন, অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
গর্ভাবস্থায় চুলকানি কি শিশুর লিঙ্গের পূর্বাভাস দিতে পারে?
না, বৈজ্ঞানিকভাবে এটা মোটেও সম্ভব নয়।
গর্ভাবস্থায় স্তন/স্তনে চুলকানি কতটা সাধারণ?
গর্ভাবস্থায়, স্তনের আকার বৃদ্ধি পায়, যার কারণে ত্বক টানটান হয়ে যায় এবং স্তন চুলকায়। যেকোনো ভালো ময়েশ্চারাইজার ক্রিম লাগিয়ে এটি কমাতে পারেন। হ্যাঁ, যদি চুলকানি বাড়তে থাকে, ফুসকুড়ি হয় এবং এক বা উভয় স্তনের বোঁটা থেকে রক্তপাত শুরু হয়, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
অবশ্যই, গর্ভাবস্থায় চুলকানি একটি গুরুতর সমস্যা নয়, তবে এটি উপেক্ষা করা যায় না। যদি আপনি মনে করেন যে চুলকানি আরও খারাপ হচ্ছে, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। কিছু সতর্কতা অবলম্বন করে আপনি আপনার গর্ভাবস্থাকে আনন্দদায়ক এবং নিরাপদ করতে পারেন। আমরা আশা করি আপনি গর্ভাবস্থায় চুলকানি সংক্রান্ত সম্পূর্ণ তথ্য পেয়েছেন।
আরো পড়ুনঃ
