হেলথ কেয়ার
-
স্বাস্থ্য
জায়ফলের উপকারিতা, ব্যবহারের নিয়ম এবং অপকারিতা
এমনই একটি মশলা হল জায়ফল, যার মিষ্টি সুবাস পুরো রান্নাঘরে সুগন্ধি দেয়। জায়ফল ইন্দোনেশিয়ায় পাওয়া Myristica গাছ থেকে পাওয়া যায়।…
Read More » -
স্বাস্থ্য
ডায়াবেটিস কমানোর উপায় ও প্রতিকার
ডায়াবেটিস কমানোর উপায় জানতে পারবেন আমার আজকের পোস্টে। ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ, যা তখন ঘটে যখন অগ্ন্যাশয় পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি…
Read More » -
স্বাস্থ্য
লিউকোরিয়া রোগীর জন্য ডায়েট প্ল্যান
লিউকোরিয়া রোগের অনেক নাম রয়েছে। অনেকে সাদা পানির সমস্যাকে লিউকোরিয়া বলে, আবার কেউ কেউ একে সাদা লিউকোরিয়া বলে। এটি মহিলা…
Read More » -
প্রেগন্যান্সি
গর্ভাবস্থায় জ্বরের কারণ ও কমানোর ঘরোয়া উপায়
গর্ভাবস্থায় জ্বর হলে তা গুরুত্ব সহকারে নেওয়া জরুরি। মনে রাখবেন গর্ভাবস্থায় ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাসের কারণে জ্বর মা এবং নবজাতক উভয়ের…
Read More » -
স্বাস্থ্য
সুষম খাদ্য তালিকা, 24 ঘন্টার পুষ্টি চার্ট এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা
সুষম খাদ্য তালিকা কাকে বলে?সুষম খাদ্য তালিকা হল এমন একটি খাদ্যতালিকা যাতে নির্দিষ্ট পরিমাণে এবং অনুপাতে বিভিন্ন ধরণের খাবার থাকে…
Read More » -
স্বাস্থ্য
হরতকি খাওয়ার উপকারিতা কি ও ব্যবহার এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
হরতকির ফল, মূল ও ছাল সবই ব্যবহৃত হয়। হরতকি খাওয়ার উপকারিতা কি ও গুণাবলী সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।
Read More » -
স্বাস্থ্য
গমের উপকারিতা ও বিভিন্ন রোগে সেবনের নিয়ম
গম একটি খাদ্যশস্য ফসল। এটি খাড়া এবং ভেষজ প্রকৃতির একটি উদ্ভিদ। গম থেকে রুটি এবং আরও অনেক সুস্বাদু খাবার তৈরি…
Read More » -
স্বাস্থ্য
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন ডি
এমন অনেকগুলি পুষ্টি রয়েছে যা আমাদের শরীর নিজে থেকে তৈরি করতে পারে না, তবে সেগুলি প্রধানত খাবারের মাধ্যমে গ্রহণ করে।…
Read More »