চুলের জন্য মেথির উপকারিতা এবং ব্যবহারের নিয়ম
আজকাল সবাইকে চুলের সমস্যায় অস্থির দেখা যায়। অনেকেই চুলের যত্নে ব্যয়বহুল পণ্য গ্রহণ করতে পছন্দ করেন, আবার কেউ সস্তা এবং সাশ্রয়ী ঘরোয়া প্রতিকার পছন্দ করেন। আপনিও যদি তাদের মধ্যে থাকেন যারা ঘরোয়া পদ্ধতিকে বেশি গুরুত্ব দেন তাহলে এই পোস্ট বিশেষভাবে আপনার জন্য। আজকে, আমরা চুলের জন্য মেথির উপকারিতা সম্পর্কে বলতে যাচ্ছি। এছাড়াও এখানে আমরা বৈজ্ঞানিক প্রমাণ সহ মেথি কীভাবে চুলের জন্য উপকারী তা ব্যাখ্যা করব। তবে মনে রাখতে হবে সমস্যার সম্পূর্ণ চিকিৎসা শুধুমাত্র ডাক্তারের পরামর্শের উপর নির্ভর করে।
চুলের জন্য মেথির উপকারিতা
এখানে আমরা ধাপে ধাপে চুলের জন্য মেথির উপকারিতা বলতে যাচ্ছি, যার মাধ্যমে চুলের জন্য মেথির উপকারিতা আরও ভালোভাবে বুঝতে সহায়ক হবে।
চুল লম্বা করতে মেথির উপকারিতাঃ মেথি বীজ ব্যবহার করলে চুলের বৃদ্ধির জন্য সঠিক পুষ্টি পাওয়া যায়। এতে উপস্থিত নিকোটিনিক অ্যাসিড এবং প্রোটিন চুলের ভেতর থেকে পুষ্টি যোগাতে সাহায্য করে। এছাড়াও, মেথি সম্পর্কিত বৈজ্ঞানিক গবেষণায় আরও উল্লেখ করা হয়েছে যে মেথিতে রয়েছে লেসিথিন (এক ধরনের চর্বি) যা চুলকে সুস্থ ও মজবুত করতে সাহায্য করে। এছাড়াও এটি চুলকে ময়শ্চারাইজ করতে পারে।
খুশকি দূর করতেঃ ম্যালাসেজিয়া ফুরফুর হল এক ধরনের ছত্রাক যা খুশকির কারণ। মেথিতে উপস্থিত অ্যান্টি-ফাঙ্গাল প্রভাব খুশকি সৃষ্টিকারী এই ছত্রাক দূর করতে সাহায্য করে।
মাথার ত্বক স্বাস্থ্যকর করেঃ চুলের বৃদ্ধি করার পাশাপাশি, মেথি স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বক বজায় রাখতেও সাহায্য করে। ইতিমধ্যে বলা হয়েছে যে মেথি খুশকির সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে। খুশকি মাথার ত্বকের সাথে সম্পর্কিত একটি সমস্যা, যেখানে মাথার ত্বকে প্রদাহ এবং ত্বকের ক্ষতির সমস্যা দেখা যায়।
এখন আমরা জানবো কিভাবে চুলের জন্য মেথি ব্যবহার করতে হয়।
চুলের বৃদ্ধির জন্য মেথি কীভাবে ব্যবহার করবেন?
এখানে আমরা মেথি ব্যবহারের কিছু সহজ উপায় বলতে যাচ্ছি, যার মাধ্যমে চুলের জন্য মেথির উপকারিতা পাওয়া যায়। এই পদ্ধতিগুলির মধ্যে কয়েকটি নিম্নরূপ:
১. চুলের বৃদ্ধির জন্য মেথি এবং মধু
উপাদান :
- 2 চা চামচ মেথি বীজ
- 2 চা চামচ মধু
ব্যবহারের পদ্ধতি:
- মেথি দানা সারারাত পানিতে ভিজিয়ে রাখুন।
- সকালে মেথির বীজ আলাদা করে পেস্ট তৈরি করুন।
- এবার এই পেস্টে মধু যোগ করুন এবং চুলের গোড়ায় এবং সমস্ত চুলে ভালোভাবে লাগান।
- 30-40 মিনিটের জন্য এভাবে রেখে দিন এবং তারপরে শ্যাম্পু করুন।
- মেথি ও মধুর এই হেয়ার প্যাক সপ্তাহে দুবার লাগাতে পারেন।
কতটা উপকারী: মধুর সাথে মেথি ব্যবহার চুলের বৃদ্ধির জন্য আরও কার্যকর হবে। ইতিমধ্যে বলা হয়েছে যে মেথির ব্যবহার চুল ঘন, লম্বা এবং ঘন করতে পারে। অন্যদিকে, চুলের জন্য মধুর উপকারিতা সম্পর্কে বলতে গেলে, এটি স্প্লিট এন্ড, প্রাণহীন চুল, চুল পড়া এবং খুশকির মতো সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। এছাড়াও, মধু মাথার ত্বকের সমস্যা দূর করতে সহায়ক।
২. চুলের বৃদ্ধির জন্য মেথি এবং নারকেল তেল
উপাদান :
- 2 চা চামচ মেথি বীজ
- 2 চা চামচ নারকেল তেল
ব্যবহারের পদ্ধতি:
- নারকেল তেলে মেথির বীজ দিয়ে গরম করুন।
- মেথি দানা লাল হয়ে এলে গ্যাস বন্ধ করে দিন।
- তেল হালকা গরম হলে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন।
- এই তেল সপ্তাহে 2 থেকে 3 বার ব্যবহার করা যেতে পারে।
কতটা উপকারী: মেথির বীজে নিকোটিনিক অ্যাসিড এবং প্রোটিন রয়েছে, যা চুল পাতলা হওয়া এবং পড়া থেকে মুক্তি দেওয়ার পাশাপাশি টাক পড়া নিরাময়ে সাহায্য করে। এটি চুলের বৃদ্ধিকেও উপকৃত করে।
সচরাচর জিজ্ঞাস্য
আমার চুলে মেথির মাস্ক কতক্ষণ রাখা উচিত?
মেথির মাস্ক চুলে এবং মাথার ত্বকে ৩০ মিনিট থেকে ১ ঘণ্টা রাখা যেতে পারে। এর পর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
মেথির পানি পান করা কি চুলের জন্য ভালো?
মেথি বীজে অনেক পুষ্টি রয়েছে, যা চুলের বৃদ্ধি এবং এর সাথে সম্পর্কিত অনেক সমস্যা দূর করতে কার্যকর। মেথির জলও চুলের জন্য উপকারী, কারণ মেথি সারারাত জলে ভিজিয়ে রাখলে মেথির নির্যাসও জলে প্রবেশ করে।
মেথি কি চুলের রং পরিবর্তন করে?
মেথির ব্যবহার চুলের স্বাভাবিক রঙ বজায় রাখতে সাহায্য করে। এটি চুলের রঙ পরিবর্তন করতে পারে কি না তার কোন স্পষ্ট প্রমাণ নেই।
আমরা কি প্রতিদিন চুলে মেথি লাগাতে পারি?
হ্যাঁ, ঔষধি গুণে পূর্ণ চুলের জন্য মেথির উপকারিতা পেতে এটি প্রতিদিন ব্যবহার করা যেতে পারে।
আরো পড়ুনঃ
