চুলের জন্য আমলকির উপকারিতা

মহিলাদের চেহারা শুধুমাত্র মেকআপ নয়, সুন্দর চুলের উপরও নির্ভর করে। তবে চুলের বৃদ্ধি এবং যত্ন নেওয়া সহজ নয়। কেউ যদি তার চুল নিয়ে চিন্তিত হন, তবে এই নিবন্ধটি বিশেষভাবে তার জন্য। ঘরোয়া উপায়ে বাজারে সহজে পাওয়া আমলকি খুবই উপকারী চুলের জন্য। বহু বছর ধরে চুলের বৃদ্ধির জন্য আমলকি ব্যবহার হয়ে আসছে। চুলের বৃদ্ধির জন্য আমলকি কীভাবে ব্যবহার করবেন এবং কীভাবে আমলকি চুলের জন্য উপকারী আমরা এই নিবন্ধে এই বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা করব।

আমলকি কি আপনার চুলের জন্য ভালো?

হ্যাঁ, আমলকি চুলের জন্য একটি চমৎকার আয়ুর্বেদিক ওষুধ। এটি শুধুমাত্র চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে না, এটি চুল ঘন এবং গাঢ় করার ক্ষমতাও রাখে। আমলকি চুল পড়া, ক্ষতি এবং চুলের অকালে পাকা হওয়া (চুল বার্ধক্য) প্রতিরোধ করে। আমলা চুল মজবুত করে এবং খুশকি থেকেও মুক্তি দেয়। শুধু তাই নয়, আমলকিকে হেয়ার টনিকও বলা হয়, কারণ এটি চুলের যত্নের সম্পূর্ণ সমাধান।

চুলের জন্য আমলকির উপকারিতা

আমলকি চুল এবং মাথার ত্বকের জন্য বৈশিষ্ট্যের একটি ভান্ডার। চুলের স্বাস্থ্যবিধি উন্নত করতে শ্যাম্পু এবং চুলের তেলে এটি দীর্ঘদিন ধরে ব্যবহার করা হয়েছে। চুলের বৃদ্ধি এবং পিগমেন্টেশন বাড়ানোর জন্য ঐতিহ্যবাহী রেসিপিগুলিতে আমলকি চুলের টনিক হিসাবে ব্যবহার করা যায়। আমরা নীচে এটি সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে বলছিঃ

চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করেঃ আমলকি তে ভিটামিন-ই পাওয়া যায়। চুলে নিয়মিয়ে আমলকি ব্যবহার করা হলে তা চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। আমলকি ব্যবহার চুলের ফলিকলে গ্লুকোজ এবং অক্সিজেনের সরবরাহ বাড়ায়। আমলকি চুলের ফলিকলে অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের প্রভাব কমিয়ে চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এই কার্যকলাপ চুল বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।

চুল পড়া কমায়ঃ আমলকির ব্যবহার চুল পড়া কমায়। চুলের ফলিকলে পাওয়া ডার্মাল প্যাপিলা কোষের সংখ্যা হ্রাস চুল পড়ার ঝুঁকি তৈরি করে। আমলকির নির্যাস প্যাপিলা কোষের সংখ্যা বাড়িয়ে চুলের বৃদ্ধির গতি উন্নত করে।

চুল বার্ধক্যে উপকারীঃ চুল বার্ধক্যের ফলে চুলের গঠন, ঘনত্ব এবং গুণমান নষ্ট হয়। আমলকি চুলের বার্ধক্য রোধে সাহায্য করে। আমলকি চুলের টনিক হিসেবে কাজ করে এবং এতে ভিটামিন-সি-এর বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা কোলাজেনকে প্রভাবিত করে কোষকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে। চুলের জন্য এর নিয়মিত ব্যবহার অকালে পাকা হওয়া এবং চুল পড়া রোধ করে।

মাথার ত্বককে স্বাস্থ্যকর করুনঃ মাথার ত্বক সম্পর্কিত সমস্যা যেমন খুশকি এবং শুষ্কতা চুল পড়ার প্রধান কারণ। মাথার ত্বকের আয়ুর্বেদিক চিকিৎসার জন্যও আমলকি ব্যবহার করা হয়। আমলকি পাউডার মাথার ত্বকের সমস্যা যেমন খুশকি এবং শুষ্কতা দূর করতে সাহায্য করে।

চুলের ক্ষতি থেকে রক্ষা করেঃ আমলকি তে ট্যানিন নামক একটি উপাদান পাওয়া যায়। এই উপাদান সূর্যালোক এবং তাপ থেকে চুল রক্ষা করতে সাহায্য করে।

চুলের বৃদ্ধির জন্য বাড়িতে আমলকির ব্যবহার

চুলের বৃদ্ধির জন্য আমলকির উপকারিতা আমরা আগেই বলেছি। আসুন, এবার জেনে নিই চুলের জন্য আমলকি ব্যবহার করার উপায় এবং চুলে আমলকি পাউডার কীভাবে লাগাবেন তাও জেনে নেওয়া যাক। মনে রাখবেন শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য আমাদের কী খাওয়া উচিত এবং কী নয় তা জানা যেমন আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, ঠিক একইভাবে চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এই বিষয়গুলো বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। তাই চুলে আমলকির সাথে অন্য কোন উপাদান ব্যবহার করা যেতে পারে তা আমরা নিচে বলছিঃ

চুলের বৃদ্ধির জন্য আমলকির তেল

বিষয়বস্তুঃ

• আমলকি গুঁড়া দুই চা চামচ
• 2 চা চামচ নারিকেল বা জলপাই তেল

তৈরির পদ্ধতিঃ

1. একটি প্যানে তেল গরম করুন এবং চুলের জন্য আমলকি গুঁড়ো নিন।
2. বাদামী রঙ না হওয়া পর্যন্ত তেল গরম করুন।
3. তারপর গ্যাস বন্ধ করে তেল ঠাণ্ডা হতে দিন।
4. গুঁড়ো হয়ে গেলে একটি পাত্রে তেল সংগ্রহ করুন।
5. এটি হালকা গরম হলে, এটি আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে 15 মিনিটের জন্য ম্যাসাজ করুন।
6. ম্যাসাজ করার পর তেল চুলে আধা ঘণ্টা রেখে দিন।
7. হালকা বা সালফেট-মুক্ত শ্যাম্পু এবং হালকা গরম বা ঠান্ডা জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।

কখন লাগাতে হবেঃ এটি সপ্তাহে তিনবার ব্যবহার করা যাবে।

এটা কিভাবে উপকারীঃ আপনি যদি এটি নারিকেল তেলের সাথে প্রয়োগ করে থাকেন তবে আমরা আপনাকে বলি যে নারিকেল তেলই একমাত্র তেল যা প্রোটিনকে চুল পড়া থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। অলিভ অয়েল ক্ষতিগ্রস্থ চুল নিরাময়েও সাহায্য করে। এর ব্যবহার স্প্লিট এন্ড এবং চুল পড়ার সমস্যা কমায়। যখন এই দুটি তেলই আমলকির সাথে মেশানো হয়, তখন এই মিশ্রণের বৈশিষ্ট্য আরও বেড়ে যায়।

আরো পড়ুনঃ

• স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যে নারিকেল তেলের উপকারিতা
• নারকেল তেল দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায়
• জয়তুন তেলের উপকারিতা কি এবং ব্যবহারের সতর্কতা

চুলের বৃদ্ধির জন্য আমলকি এবং শিকাকাই

বিষয়বস্তুঃ

• আমলকি গুঁড়া দুই চা চামচ
• 2 চা চামচ শিকাকাই গুঁড়া
• 4 টেবিল চামচ জল (প্রয়োজন হিসাবে)

তৈরির পদ্ধতিঃ

1. একটি পাত্রে আমলকি, শিকাকাই গুঁড়া এবং জল মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন।
2. এই পেস্টটি আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে হেয়ার মাস্কের মতো লাগান।
3. যখন এই পেস্টটি মাথার ত্বকে এবং চুলে সম্পূর্ণরূপে প্রয়োগ করা হয়, তারপর এটি 40 মিনিটের জন্য শুকিয়ে রাখুন।
4. শুকানোর পর ঠান্ডা পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। যদি মনে হয় চুল ও মাথার ত্বক পরিষ্কার, তাহলে শ্যাম্পু করা যাবে না, কারণ শিকাকাই শ্যাম্পুর মতো কাজ করে। এতে মাথার ত্বক এবং চুল পরিষ্কার করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

কখন লাগাতে হবেঃ চুলের বৃদ্ধির জন্য আমলকির উপকারিতা পেতে সপ্তাহে একবার এই পেস্টটি লাগাতে পারেন।

এটা কিভাবে উপকারীঃ আমলকির মতো, শিকাকাইও চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। শিকাকাইযুক্ত ভেষজ শ্যাম্পু চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে। শিকাকাই চুলের মাস্কেও ব্যবহার খুবই উপকারী।

আরো পড়ুনঃ

• আমলকির উপকারিতা ও অপকারিতা এবং খাওয়ার নিয়ম
• গর্ভাবস্থায় আমলকি খাওয়ার উপকারিতা ও নিয়ম

চুলের বৃদ্ধির জন্য আমলকি গুঁড়া এবং ডিম

বিষয়বস্তুঃ

• দুইটা মুরগির ডিম
• আমলকি গুঁড়া আধা কাপ

তৈরির পদ্ধতিঃ

1. একটি পাত্রে ডিম ফেনা শুরু না হওয়া পর্যন্ত বিট করুন।
2. ফেটানো ডিমে আমলকি পাউডার যোগ করুন এবং একটি সূক্ষ্ম পেস্ট পাওয়া পর্যন্ত এটি মেশান।
3. এই পেস্টটি আপনার চুলে এবং মাথার ত্বকে হেয়ার মাস্কের মতো লাগান।
4. মাস্কটি পুরো মাথার ত্বকে এবং চুলে প্রয়োগ করা হলে, এটি এক ঘন্টা শুকাতে দিন।
5. তারপর শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। গরম পানি ব্যবহার না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন।

কখন লাগাতে হবেঃ সপ্তাহে একবার ব্যবহার করা ভালো।

এটা কিভাবে উপকারীঃ মুরগির ডিমে চুলের বৃদ্ধির পেপটাইড পাওয়া যায়। এগুলো চুলের ফলিকলে ডার্মাল প্যাপিলা কোষের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে। উপরের নিবন্ধে উল্লেখ করা হয়েছে যে ডার্মাল প্যাপিলা কোষের হ্রাসের কারণে চুল পড়া শুরু হয়। তাই মুরগির ডিমকে চুলের বৃদ্ধি ও যত্নের জন্য ব্যবহার খুবই উপকারী।

আরো পড়ুনঃ

• ডিম খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা
• গর্ভাবস্থায় ডিম খাওয়া কি নিরাপদ?

চুলের জন্য আমলকি এবং মেহেদি

বিষয়বস্তুঃ

• 1 টেবিল চামচ আমলকি গুঁড়া
• 3 টেবিল চামচ মেহেদি গুঁড়া
• 4 টেবিল চামচ গরম জল (প্রয়োজন হিসাবে)

তৈরির পদ্ধতিঃ

1. একটি বাটিতে রাতারাতি সব উপকরণ মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন।
2. এই মিশ্রণটি রাতারাতি ভালভাবে দ্রবীভূত হতে দিন।
3. সকালে এই মিশ্রণটি চুলে এবং মাথার ত্বকে লাগান। আপনি যদি চুল কমলা না করতে চান, তাহলে এই মিশ্রণে হেয়ার ডাই মিশিয়ে নিন।
4. এই মিশ্রণটি মাথার ত্বকে এবং চুলে ভালোভাবে লাগানো হয়ে গেলে এক থেকে দুই ঘণ্টা শুকাতে দিন।
5. শুকানোর পরে, ঠান্ডা জল এবং একটি হালকা বা সালফেট-মুক্ত শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।

কখন লাগাতে হবেঃ মাসে একবার এই মিশ্রণটি লাগাতে পারেন।

এটা কিভাবে উপকারীঃ চুলের স্বাস্থ্যের জন্য মেহেদি অন্যতম সেরা উপাদান। এর বৈজ্ঞানিক নাম Lawsonia inermis. মেহেদি চুল রঙ করার জন্য খুবই কার্যকরি উপাদান। চুলে আমলকি লাগানোর উপকারিতা বাড়াতে চাইলে মেহেদি দিয়ে লাগান। এটি চুলের জন্য দুর্দান্ত।

আরো পড়ুনঃ

• চুলে মেহেদি পাতা লাগানোর নিয়ম
• নতুন মেহেদি ডিজাইন ছবি

চুলের বৃদ্ধির জন্য আমলকি, অলিভ অয়েল এবং লেবুর রস

বিষয়বস্তুঃ

• ১ চা চামচ আমলার রস
• এক চা চামচ লেবুর রস
• 1 চা চামচ অলিভ অয়েল

তৈরির পদ্ধতিঃ

1. একটি প্লাস্টিকের বাটিতে আমলকি, অলিভ অয়েল এবং লেবুর রস ভালো করে মিশিয়ে নিন।
2. এই মিশ্রণটি দিয়ে আপনার মাথার ত্বকে প্রায় ৫ মিনিট ম্যাসাজ করুন।
3. প্রায় 10 মিনিট পরে, হালকা সালফেট-মুক্ত শ্যাম্পু এবং ঠান্ডা বা হালকা গরম জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।

কখন লাগাতে হবেঃ এই মিশ্রণটি প্রতি দুই সপ্তাহে একবার প্রয়োগ করা যেতে পারে।

এটা কিভাবে উপকারীঃ চুলে আমলকি লাগানোর উপকারিতা আমরা বলেছি, তবে তাজা লেবুর রস এবং অলিভ অয়েল যদি এর সাথে ব্যবহার করা হয় তবে তার উপকারীতা অনেক গুণ বৃদ্ধিপাবে। লেবু এবং অলিভ অয়েলের ব্যবহার চুল এবং খুশকির প্রাকৃতিক চিকিৎসায় কাজ করে।

আরো পড়ুনঃ

• লেবু দিয়ে খুশকি দূর করার উপায়
• লেবু দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায়
• লেবুর উপকারিতা ও অপকারিতা

চুলের জন্য আমলকি এবং মেথি

বিষয়বস্তুঃ

• 2 টেবিল চামচ আমলকি গুঁড়া
• 2 টেবিল চামচ মেথি গুঁড়া
• 5 টেবিল চামচ গরম বা হালকা গরম জল (প্রয়োজন হিসাবে)

তৈরির পদ্ধতিঃ

1. রাতে একটি প্লাস্টিক বা কাচের বাটিতে সব উপকরণ মিশিয়ে মিশ্রণটি তৈরি করুন।
2. এই মিশ্রণটি সারারাত পানিতে দ্রবীভূত হতে দিন।
3. সকালে এই মিশ্রণটি আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে লাগান।
4. এটি মাথার ত্বক এবং চুলে ভালভাবে শোষিত হয়ে গেলে, এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
5. তারপর ঠান্ডা জল এবং একটি হালকা সালফেট-মুক্ত শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।

কখন লাগাতে হবেঃ সপ্তাহে একবার বা দুইবার লাগাতে পারেন।

এটা কিভাবে উপকারীঃ আপনি যদি চুলের বৃদ্ধির জন্য আমলকির উপকারিতা বাড়াতে চান তবে এতে মেথি গুঁড়ো যোগ করুন। মেথি শারীরবৃত্তীয় উপায়ে চুলের ফলিকলে রক্ত ​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করতে কাজ করe। আমলকির সাথে মেথি ব্যবহার করলে চুলের বৃদ্ধি দ্বিগুণ হয়।

আরো পড়ুনঃ

• মেথির উপকারিতা ও অপকারিতা
• মেথি তেলের উপকারিতা ও তৈরির নিয়ম
• মেথি শাকের উপকারিতা

চুলের বৃদ্ধির জন্য আমলকি, নারিকেল তেল এবং কারি পাতা

বিষয়বস্তুঃ

• 1/4 কাপ কারি পাতা
• 1/4 কাপ সূক্ষ্মভাবে কাটা আমলকি
• 1 কাপ নারিকেল তেল

তৈরির পদ্ধতিঃ

1. একটি প্যানে নারিকেল তেল গরম করুন এবং এতে কাটা আমলকি এবং কারি পাতা দিন।
2. বাদামী না হওয়া পর্যন্ত তেল গরম করুন।
3. তারপর জ্বাল বন্ধ করে তেল ঠাণ্ডা হতে দিন।
4. আমলকি এবং কারিপাতা বের করে একটি পাত্রে তেল নিন।
5. তেলটি হালকা গরম হয়ে গেলে, এটি দিয়ে আপনার মাথার ত্বক এবং চুলে 15 মিনিট ম্যাসাজ করুন।
6. একবার তেলটি মাথার ত্বকে এবং চুলে ম্যাসাজ করার পরে এটি চুলে 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
7. হালকা সালফেট-মুক্ত শ্যাম্পু এবং ঠান্ডা বা হালকা গরম জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।

এটা কিভাবে উপকারীঃ নারিকেল তেল এবং আমলকি সহ কারি পাতা চুলের জন্য একটি শক্তিশালী টনিক। এতে রয়েছে অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এর ব্যবহার চুলের বৃদ্ধিকে প্ররোচিত করে এবং চুলের অকাল পাকা হওয়া রোধ করে।

চুলে আমলার ঘরোয়া প্রতিকার প্রয়োগ করার সময় কী কী বিষয় মাথায় রাখা উচিত

চুলে যেকোনো ঘরোয়া প্রতিকার প্রয়োগ করার আগে কিছু বিষয় মাথায় রাখলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ঝুঁকি হ্রাস করা যায়। আসুন, জেনে নেই কীভাবেঃ

1. কারো যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে চুলে কিছু লাগানোর আগে প্যাচ টেস্ট করে নিন।
2. শুষ্ক চুলে সবসময় ঘরোয়া উপায় বা হেয়ার মাস্ক লাগান, ভেজা চুলে এটা ভালো কাজ করবে না।
3. আমলকি পণ্য কেনার সময়, এর গুণমান পরীক্ষা করুন। আমলকি পাউডার, তেল বা জুস কেনার সময় মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ দেখে নিন।
4. চুলে আমলকি লাগানোর সুবিধা পেতে, আমলকি পাউডার সবসময় একটি এয়ার টাইট পাত্রে রাখুন যাতে এটি আর্দ্রতা দ্বারা নষ্ট না হয়।
5. নোংরা চুলে আমলকি লাগাবেন না। এটি থেকে সর্বাধিক পেতে, আপনার চুল ধুয়ে পরিষ্কার করুন।
6. উপরে উল্লিখিত হেয়ার মাস্ক পরে রোদে হাঁটবেন না।
7. উপকারীতা চুলে ভালোভাবে ছড়িয়ে দিতে, সেগুলো লাগানোর পর মোটা দাঁতের চিরুনি ব্যবহার করতে পারেন।

অবশ্যই, যত্ন নেওয়া এবং চুল গজানো সহজ কাজ নয়, তবে আপনি যদি চুলের বৃদ্ধির জন্য আমলকি ব্যবহার করেন তবে আপনার চুল কেবল স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর হবে না, বরং দ্রুত বাড়বে। চুলের জন্য আমলকির উপকারিতা অনেক। আপনি যদি উপরে লেখা কোনো টিপস গ্রহণ করেন, তাহলে সেগুলো সঠিকভাবে এবং নিয়মিত ব্যবহার করুন। এভাবে আমলকি চুলের বৃদ্ধিতে ভালো কাজ করবে। আশা করি আপনি বুঝতে পেরেছেন কিভাবে চুলে আমলকি লাগাতে হয় এবং তথ্যটি আপনার ভালো লাগবে।

সচরাচর জিজ্ঞাস্যঃ

আরো পড়ুনঃ

• আমলকির উপকারিতা ও অপকারিতা এবং খাওয়ার নিয়ম
• গর্ভাবস্থায় আমলকি খাওয়ার উপকারিতা ও নিয়ম