লেবু দিয়ে খুশকি দূর করার উপায়

প্রাকৃতিকভাবে খুশকি দূর করতে লেবু ব্যবহার করুন। লেবুর রসে সাইট্রিক অ্যাসিড পাওয়া যায়, যা ভিটামিন-সি-এর ভালো উৎস। এছাড়াও লেবুতে অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এ কারণে লেবু খুশকি দূর করতে একটি কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার। লেবু চুলের ফলিকল মজবুত রাখতে এবং মাথার ত্বকের অতিরিক্ত তেল কমাতেও সহায়ক। লেবু বাদাম তেলের সাথে এবং এলোভেরার সাথে মিশিয়ে খুশকির চিকিৎসায় ব্যবহার করা হয়।

আজ এই পোস্ট আপনি জানবেন খুশকির জন্য লেবুর উপকারিতা কি এবং লেবু দিয়ে খুশকি দূর করার উপায়।

লেবু কিভাবে খুশকি দূর করতে উপকারী?

মাথার ত্বকে খুশকি একটি ছত্রাক দ্বারা সৃষ্ট হয় যা দেখতে ম্যালাসেজিয়া ইস্টের মতো। ম্যালাসেজিয়া বৃদ্ধির কারণে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, যার কারণে খুশকি শুরু হয়। এছাড়াও তৈলাক্ত ত্বক, সোরিয়াসিস, একজিমা, সেবোরিক ডার্মাটাইটিস এবং ঘন ঘন শ্যাম্পু করার মতো কারণেও খুশকি হতে পারে। এমন অবস্থায় লেবু ব্যবহার করে খুশকির সমস্যা নিরাময় করা যায়। আসুন জেনে নিই লেবু কিভাবে খুশকি দূর করতে কার্যকর-

লেবু ভিটামিন-সি এবং বি সমৃদ্ধ। ভিটামিন-সি একটি ভাল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা শুধুমাত্র চুলের ফলিকলগুলিকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে না, ত্বকের কোষগুলোকে মেরামত করতেও সহায়ক।

লেবুর রসে অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টিড্যান্ড্রাফ এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা খুশকি সৃষ্টিকারী ম্যালাসেজিয়া ছত্রাকের বৃদ্ধি রোধ করতে কাজ করে।

লেবুতে পাওয়া ভিটামিন-বি মাথার ত্বকের অবস্থার উন্নতিতে সাহায্য করে। তাই মাথার ত্বক থেকে খুশকি দূর করার জন্য লেবু অন্যতম সেরা ঘরোয়া প্রতিকার।

লেবু ফ্ল্যাভোনয়েড এবং আয়রনের মতো পুষ্টিতেও সমৃদ্ধ। এই সমস্ত পুষ্টি চুল এবং ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

লেবু দিয়ে খুশকি দূর করার উপায়

লেবু বিভিন্ন উপায়ে খুশকির জন্য ব্যবহার করা যায়, যা নিচে উল্লেখ করা হল-

তাজা লেবুর রস

লেবুর রস মাথায় এবং চুলে লাগিয়ে দেখুন, এতে আপনার শুধু খুশকিই দূর হবে না, চুল হবে ঝলমলে, সিল্কি এবং কালো। আপনারা নিশ্চয়ই লেবুর উপকারিতা সম্পর্কে আমার আগের পোস্ট থেকে জেনেছেন। এখানে আমি আমার নিজের চুলে ব্যবহারের অভিজ্ঞতা থেকে বলছি।

প্রথমে একটি তাজা লেবুর সম্পূর্ণ রস একটি বাটিতে নিয়ে রাখুন। লেবুর রস হাতের তালুতে নিয়ে আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। অবশ্যই ম্যাসাজ করার জন্য হাতের তালু ব্যবহার করবেন না, এতে আপনার চুলের ক্ষতি হবে। আংগুল দিয়ে সারা মাথায় লেবুর রস ভালো করে ম্যাসাজ করুন।

আপনার চুলে এবং ঘারেও লেবুর রস লাগাতে পারেন। ৫-১০ মিনিট পর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এত দ্রুত ফলাফল দেখে আপনি অবশ্যই আশ্চর্য হবেন এবং আমাকে ধন্যবাদ জানাবেন।

চা গাছের তেল এবং বাদাম তেল

চা গাছের তেলের অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা খুশকির কারণে মাথার ত্বকে চুলকানি কমাতে উপকারী। একই সময়ে, বাদাম তেলে ভিটামিন-ই থাকে , যা ত্বককে হাইড্রেট করে। লেবুর সঙ্গে মিশিয়ে ব্যবহার করলে ছত্রাক ও খুশকি কমে যায়।

ব্যবহারবিধি

• ২ চা চামচ হালকা গরম বাদাম তেলে ১ চা চামচ লেবুর রস এবং ২-৩ ফোঁটা টি ট্রি অয়েল মেশান।
• এবার সারা মাথায় লাগিয়ে কিছুক্ষণ হালকা হাতে ম্যাসাজ করুন।
• প্রায় 15-30 মিনিট পর হালকা শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।

লেবু এবং দই

খুশকি দূর করতে দই এর সাথে লেবু মিক্স ব্যবহার করুন। প্রকৃতপক্ষে, দইকে একটি প্রোবায়োটিক প্রোডাক্ট, যার মধ্যে ল্যাকটোব্যাসিলাস প্যারাকেসি নামক ব্যাকটেরিয়া পাওয়া যায়। এই ব্যাকটেরিয়ায় অ্যান্টিড্যান্ড্রাফ বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়। এজন্য খুশকি দূর করতে দই উপকারী।

ব্যবহারবিধি

• ২ টেবিল চামচ দইয়ে ১ চা চামচ লেবুর রস ও ১ চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন।
• এবার এই মিশ্রণটি মাথায় লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে দিন।
• তারপর মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।

আরো পড়ুনঃ টক দই খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা এবং নিয়ম, ঘরোয়া হেয়ার মাস্ক তৈরি এবং ব্যবহারের নিয়ম

লেবু এবং মধু

মধুর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য এবং এতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল যৌগ মাথার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে। লেবুর সাথে মিশিয়ে ব্যবহার করলে মাথার ত্বকের শুষ্কতা এবং চুলকানি কম হয়।

ব্যবহারবিধি

• ১ টেবিল চামচ লেবুর রসে ২ টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে নিন।
• 10 মিনিটের জন্য সারা মাথায় এটি প্রয়োগ করুন।
• পরে হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• এটি সপ্তাহে দুবার করুন।

আরো পড়ুনঃ চকচকে চুল পেতে মধু দিয়ে চুলের যত্ন নিন এইভাবে, স্বাস্থ্যের জন্য মধু খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা, সুস্বাস্থ্যের জন্য মধু খাওয়ার নিয়ম ও সময়

সারসংক্ষেপ

সাইট্রিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ হওয়ায় লেবু খুশকির অন্যতম সেরা প্রতিকার। লেবু, দই ও মধুর সঙ্গে মিশিয়ে ব্যবহার করা যায় অথবা সরাসরি চুলে লাগাতে পারেন। লেবুর রস উভয়ভাবেই খুশকিতে উপকারী, তবে চুলে লেবুর রস লাগানোর আগে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে।