হেলথ কেয়ার
-
স্বাস্থ্য
আয়রন যুক্ত খাবার এর তালিকা
আয়রন একটি অপরিহার্য পুষ্টি যা আপনার শরীরের কার্যকারিতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। খাবারে আয়রনের অভাব আপনার শক্তির মাত্রা কমিয়ে দিতে…
Read More » -
বিউটি টিপস
গর্ভাবস্থায় কী করা উচিত এবং কী করা উচিত নয়
গর্ভাবস্থা যেকোনো মহিলার জন্য একটি মূল্যবান মুহূর্ত। এই সময়ে, গর্ভবতী সকলের কাছ থেকে বিভিন্ন ধরণের পরামর্শ পান, যেমন এই খাবেন…
Read More » -
স্বাস্থ্য
তেজপাতার উপকারিতা ও ব্যবহার
তেজপাতার অসংখ্য গুণ রয়েছে তাই এটি আয়ুর্বেদে ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। যদিও খাবারের স্বাদ ও গন্ধ বাড়াতে তেজপাতাকে শুকনো মশলা…
Read More » -
স্বাস্থ্য
তেলের ব্যবহারে পেটের চর্বি কমানোর উপায়
তাই পেটের চর্বি কমানোর উপায়, যেগুলো এই পোস্টে আলোচনা করা হয়েছে সেগুলো আপনার অবশ্যই চেষ্টা করা উচিত। অনেকেই আছেন যারা…
Read More » -
স্বাস্থ্য
স্বাভাবিক খাদ্য গ্রহণে পেটের মেদ কমানোর উপায়
পেটের মেদ কমানোর উপায় সম্পর্কে আজকের পোস্টে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে। অস্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইলের কারণে বর্তমান সময়ের সবচেয়ে বড় একটি রোগ…
Read More » -
প্রেগন্যান্সি
গর্ভাবস্থায় ডুমুর খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা
গর্ভাবস্থায় খাবার ও পানীয়ের বিশেষ যত্ন নেওয়া জরুরি। অস্বাস্থ্যকর যে কোনো কিছু অনাগত শিশুর ক্ষতি করতে পারে। তাই নারীদের পুষ্টিসমৃদ্ধ…
Read More » -
স্বাস্থ্য
নাকের এলার্জি দূর করার উপায় – জেনে নিন ঘরোয়া প্রতিকার
আজকের আলোচনায় আপনি নাকের এলার্জি দূর করার উপায়, যেগুলো বিভিন্ন গবেষণায় কার্যকরি প্রমাণিত হয়েছে সেসব ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে জানবেন।
Read More » -
প্রেগন্যান্সি
গর্ভাবস্থায় কফি খাওয়া উচিত কি না
নারীরা গর্ভধারণের সাথে সাথে তাদের জীবনযাত্রা নিয়ে তাদের মনে অনেক প্রশ্ন জাগে। বিশেষ করে, আপনার খাদ্য ও পানীয় সম্পর্কে এ…
Read More »