-
স্বাস্থ্য
ভিটামিনের অভাবজনিত রোগ গুলো কি কি?
সুস্থ শরীরের জন্য ভিটামিন খুবই প্রয়োজনীয়। এদের অভাবে, শরীরে অনেক রোগ দেখা দেয়। ভিটামিন শারীরিক কার্য সম্পাদনে সহায়তা করে। এটি…
Read More » -
স্বাস্থ্য
ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার এর তালিকা
আধুনিক যুগে আমরা এতটাই ব্যস্ত হয়ে পড়েছি যে আমরা আমাদের শরীর ও স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগ দিতে পারছি না। সুস্বাস্থ্যের জন্য…
Read More » -
স্বাস্থ্য
ওজন কমানোর খাবার তালিকা
আমরা সবাই ওজন কমানোর কথা ভাবি, কিন্তু খুব কম মানুষই আছে যারা আসলে ওজন কমানোর জন্য ডায়েট করে। কম ক্যালোরি…
Read More » -
স্কিন কেয়ার
শুষ্ক ত্বকের যত্ন নেয়ার সঠিক গাইডলাইন
স্বাভাবিক, স্বাস্থ্যকর ত্বকে প্রাকৃতিক চর্বির পাতলা স্তর থাকে। এটি ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং ত্বককে নরম ও কোমল রাখতেও সাহায্য…
Read More » -
স্বাস্থ্য
সোরিয়াসিস রোগের ঘরোয়া চিকিৎসা ও মুক্তির উপায়
আমাদের ত্বক শরীরের সবচেয়ে বাইরের আবরণ। শরীরের সুরক্ষার জন্য এটি একটি স্তর হিসাবে কাজ করে। আমাদের শরীর যা কিছুর সংস্পর্শে…
Read More » -
স্বাস্থ্য
গলা ব্যথা কেন হয় এবং গলা ব্যথা হলে করণীয় কি?
গলা ব্যথার সমস্যা কখনো কখনো মৌসুমি হলেও এটি ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসের কারণেও হয়ে থাকে। গলা ব্যথা অনেক রোগের উপসর্গও হতে…
Read More » -
স্বাস্থ্য
জোয়ান বা আজওয়াইন এর উপকারিতা
ক্যারাম বীজ, আজওয়াইন বা জোয়ান নামে জনপ্রিয় এবং তাদের রঙ সবুজ-বাদামি রঙের। জোয়ান শুধুমাত্র বাড়ির রান্নাঘরে ব্যবহার করার মতো একটি মশলা…
Read More » -
স্বাস্থ্য
উচ্চ রক্তচাপ কি এবং কমানোর উপায়
নীরব ঘাতক হিসাবে পরিচিত, উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণগুলি কখনই স্পষ্ট নয়। এ সমস্যা জানার একমাত্র উপায় হল আপনার রক্তচাপ পরিমাপ করা।উচ্চ…
Read More » -
স্বাস্থ্য
চুলকানি দূর করার উপায়
সাধারণত যাদের ত্বক খুব শুষ্ক তাদের প্রায়ই চুলকানির সমস্যা হয়। কখনও কখনও বিভিন্ন ইনফেকশন ও ব্যাকটেরিয়ার কারণে চুলকানি হতে পারে।চুলকানি…
Read More » -
স্বাস্থ্য
একজিমার কারণ, লক্ষণ এবং দূর করার ঘরোয়া উপায়
আপনি কি প্রায়ই চুলকানি দ্বারা বিরক্ত? এটি একজিমার কারণে হতে পারে। একজিমা হল এক ধরনের চুলকানি, যা আমাদের ত্বকে হয়ে…
Read More »