সোরিয়াসিস রোগের ঘরোয়া চিকিৎসা ও মুক্তির উপায়
আমাদের ত্বক শরীরের সবচেয়ে বাইরের আবরণ। শরীরের সুরক্ষার জন্য এটি একটি স্তর হিসাবে কাজ করে। আমাদের শরীর যা কিছুর সংস্পর্শে আসে না কেন, আমাদের ত্বক সেই যোগাযোগের প্রথম মাধ্যম। অনেক সময় ত্বকে এলার্জি দেখা দেয়। অনেক ধরনের ত্বকের এলার্জি আছে। সোরিয়াসিস একটি সাধারণ ত্বকের এলার্জি। একে এক প্রকার চর্মরোগ বলা হয় এবং প্রচলিত ভাষায় একে এপারাস বা বাকল রোগও বলা হয়।
সোরিয়াসিস কি?
সোরিয়াসিস একটি সাধারণ ত্বকের সমস্যা। এটা যে কোন বয়সে পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই হতে পারে। সোরিয়াসিস আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার ব্যাঘাতের কারণে সৃষ্ট একটি রোগ।
এই কারণে, ত্বক লাল হয়ে যায় এবং এটি একটি ভূত্বক বা ছাল হিসাবে পতিত হতে শুরু করে। তবে এই রোগটি সংক্রামক নয়, অর্থাৎ এটি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে ছড়িয়ে পড়ে না।
Contents
সোরিয়াসিসের বিভিন্ন প্রকারভেদ-
১। সোরিয়াসিস ভালগারিস
এটি সোরিয়াসিসের সবচেয়ে সাধারণ প্রকার এবং এই রোগে আক্রান্ত প্রায় ৯০ শতাংশ লোকের মধ্যে এটি পাওয়া যায়। এতে ত্বক লাল হয়ে যায় এবং একটি সাদা ক্রাস্ট তৈরি হয়। এই ধরনের রোগীদের ক্ষেত্রে, ত্বকে যেখানেই এই সমস্যা থাকে, তার লালভাব উজ্জ্বলভাবে জ্বলে।
২। সোরিয়াটিক এরিথ্রোডার্মা
এই অবস্থায় ত্বক থেকে শুধু ছালই বের হয় না, সেখানে ফুলে যায়। এটি সাধারণত তীব্র চুলকানি, ফোলা এবং ব্যথা সৃষ্টি করে। এই ধরণের সোরিয়াসিস যে কারও জন্য মারাত্মক হতে পারে, কারণ আমাদের শরীর অতিরিক্ত প্রদাহ এবং ক্রাস্টিং বা ত্বকের খোসার কারণে তার তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না।
৩। পুস্টুলার/পিম্পল সহ
এই অবস্থায় আক্রান্ত স্থানে পিম্পল তৈরি হয়। এটি পুঁজ (pustlers) দ্বারা ভরা থাকে। এই সোরিয়াসিস শরীরের যে কোনও জায়গায় হতে পারে, তবে এটি হাত ও পায়ে বেশি দেখা যায়।
সোরিয়াসিসের অন্যান্য প্রকার–
এছাড়াও অন্যান্য অনেক ধরনের সোরিয়াসিস রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে,
- ড্রাগ সোরিয়াসিস
- বিপরীত সোরিয়াসিস
- ন্যাপকিন সোরিয়াসিস
- সেবোরিক সোরিয়াসিস
সোরিয়াসিসের লক্ষণগুলি কী কী?
প্রাথমিকভাবে, তিন থেকে চার সপ্তাহের মধ্যে সাদা স্ক্যাব পড়ে। এছাড়া প্রধান লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে- ত্বকের লালভাব, রুক্ষ দাগ, চুলকানি ও মোটা হওয়া, তালু বা পায়ের তলায় ফাটল এবং ফোসকা হওয়া।
সোরিয়াসিসের কারণ কী?
ইমিউন সিস্টেম এবং জেনেটিক্সের সমস্যা এর প্রধান কারণ। আপনার পরিবারের কারো যদি সোরিয়াসিস থাকে, আপনিও এটি পেতে পারেন। তবে, এই রোগটি ছোঁয়াচে নয়।
সোরিয়াসিস দ্বারা প্রভাবিত অঙ্গ কি?
সোরিয়াসিস শরীরের যে কোনও জায়গায়, এমনকি চোখের পাতা, কান, ঠোঁট, ত্বকের ভাঁজ, হাত, পা এবং নখেও দেখা দিতে পারে। এটি বিভিন্ন অংশে বা এক জায়গায় ছোট দাগের আকারে ত্বকের একটি বড় এলাকাকে প্রভাবিত করতে পারে। এটি একই সময়ে শরীরের একাধিক জায়গায় হতে পারে।
কীভাবে সোরিয়াসিস রোগ নির্ণয় করবেন?
এই রোগ নির্ণয়ের ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞই এর জন্য ভালো উপায় বলতে পারেন। এ জন্য চিকিৎসক রোগীর ত্বক, নখ ও মাথার ত্বক ইত্যাদি পরীক্ষা করেন এবং রোগী থেকে কিছু উপসর্গের তথ্য নেন। যেমন-
- রোগীর কি ত্বক চুলকায়?
- ঘুম থেকে ওঠার পর জয়েন্টে ব্যথা, ফুলে যাওয়া ইত্যাদি উপসর্গ আছে কি?
- পরিবারের কেউ কি এই রোগে ভুগছেন?
- সাম্প্রতিক সময়ে প্রধান জীবনধারা পরিবর্তন কি কি?
যদি রোগীর সোরিয়াসিস নিশ্চিত হয়, তবে সোরিয়াসিসের ধরন এবং এর তীব্রতার উপর নির্ভর করে এর চিকিৎসা শুরু করা হয়। যদি চিকিৎসকের দেওয়া ওষুধগুলি শুরু করার প্রয়োজন হয় তবে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এটির একটি সম্পূর্ণ তালিকা প্রস্তুত করেন। নির্দিষ্ট সংখ্যক দিন ওষুধ খাওয়ার পর এই রোগের প্রভাব দেখা হয়। রোগীর ওপর তেমন প্রভাব না পড়লে ওষুধে কিছু পরিবর্তন করা হয়। সাম্প্রতিক সময়ে সোরিয়াসিসের কিছু কার্যকর চিকিৎসা আবিষ্কার হয়েছে, তবে এটি নিয়ন্ত্রণ করা যায় পুরোপুরি নিরাময় করা যায় না।
কিভাবে সোরিয়াসিস চিকিত্সা করা হয়?
সোরিয়াসিসের কোন প্রতিকার নেই। মানুষ যেমন সুগার রোগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, নির্মূল করতে পারে না, তেমনি এই রোগটিও নিয়ন্ত্রণ করা যায়, নির্মূল করা যায় না।
যেহেতু প্রতিটি ব্যক্তির ত্বক আলাদা, তাই ত্বক বিশেষজ্ঞরা প্রতিটি রোগীর অবস্থার উপর ভিত্তি করে চিকিত্সার সিদ্ধান্ত নেন।
সোরিয়াসিসের চিকিৎসার জন্য ঘরোয়া প্রতিকার–
১। এলোভেরা–
এলোভেরা ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে। কিছু গবেষণা অনুসারে, এলোভেরা সোরিয়াসিসের সাথে সম্পর্কিত লালভাব এবং স্কেলিং কমাতে সাহায্য করে। যেসব ক্রিমে এলোভেরা ব্যবহার করা হয়েছে তা লাগাতে পারেন বা এলোভেরা পাতার জেল ত্বকে দিনে তিনবার লাগাতে পারেন।
২। চা গাছের তেল–
চা গাছের তেলে অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয় এবং এটি ত্বকে ব্যবহার করা যেতে পারে। শ্যাম্পু এবং চা গাছের তেল ব্যবহার মাথার ত্বকে সোরিয়াসিস থেকে মুক্তি দেয়। তবে এর ব্যবহারে কিছু রোগীর এলার্জি হয়, তাই অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
৩। নিম–
নিমের অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি বহু শতাব্দী ধরে সমস্ত ধরণের ত্বকের অ্যালার্জির জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। নিম পাতা সিদ্ধ করে পানিতে মিশিয়ে খেলে ত্বকের নানা রোগে উপশম পাওয়া যায়। সোরিয়াসিসের ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞরা নিম পাতা সিদ্ধ করে পানি দিয়ে গোসল করার পরামর্শ দেন।
৪। নারিকেল তেল–
নারকেল তেল সোরিয়াসিস থেকে মুক্তি দেয়। এটি শুধু ত্বককে ঠান্ডা করে না, ক্ষত সারাতেও সাহায্য করে।
৫। কলার খোসা–
অনেক বিশেষজ্ঞরা ধারণা করেন যে, কলার খোসা সোরিয়াসিসের চিকিৎসায় উপকারী। তাদের মতে, কলার খোসার পেস্ট তৈরি করলে উপকার পাওয়া যায়। এর জন্য দুটি কলার খোসা মিক্সারে পিষে নিন। এখন এই পেস্টটি আক্রান্ত ত্বকে লাগান এবং প্রায় ১০ মিনিটের জন্য রেখে দিন। এটি ত্বককে ঠান্ডা এবং হাইড্রেট করে।
৬। রসুন–
ঔষধি গুণের কারণে রসুন অনেক রোগে ব্যবহৃত হয়। এটি সোরিয়াসিসের চিকিৎসায় ব্যবহার করা যায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, রসুনের পেস্ট তৈরি করে এলোভেরার সঙ্গে মিশিয়ে ১৫-২০ মিনিটের জন্য আক্রান্ত স্থানে লাগাতে হয়। এরপর ঠান্ডা পানি দিয়ে ত্বক ধুয়ে ফেলুন। রসুনের পেস্ট লাগাতে না চাইলে রসুনের তেলও লাগাতে পারেন।
৭। সোরিয়াসিসের ওটিসি ওষুধ–
সোরিয়াসিসের চিকিৎসায় ব্যবহৃত অনেক ওটিসি ওষুধ রয়েছে। যেমন-
- স্যালিসিলিক অ্যাসিড
এটি লোশন, ক্রিম, মলম, ফোম, জেল, সাবান, শ্যাম্পু ইত্যাদির আকারে কেনা যায়। এটি মরা চামড়া দূর করতে সহায়ক।
- কয়লা তার
এটি শ্যাম্পু আকারে পাওয়া যায় এবং মাথার ত্বকের সোরিয়াসিসের চিকিৎসায় সাহায্য করে। তবে কিছু লোক ত্বকে এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখতে পায়। তাই বিশেষজ্ঞরা বলেন, চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়েই এটি ব্যবহার করা উচিত, কারণ কয়লার রাসায়নিক প্রভাবের কারণে ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
- স্টেরয়েড (কর্টিকোস্টেরয়েড)–
এটি ত্বকের কোষের বৃদ্ধি কমিয়ে দেয় যাতে সোরিয়াসিস এর আক্রমণ না বাড়ে। কখনও কখনও অন্য কিছু ওষুধের সাথে সেবন করা আরও উপকারী।
- হাইড্রোকোর্টিসোন ক্রিম এবং মলম-
হাইড্রোকোর্টিসোন হল একটি হালকা কর্টিকোস্টেরয়েড, যা সোরিয়াসিসের কিছু ছোট প্যাচের জন্য ভাল কাজ করে। এটি চুলকানির পাশাপাশি প্রদাহ কমায়।
- ভিটামিন ডি-
ভিটামিনের সাহায্যে সোরিয়াসিসের চিকিৎসা করা হয়। এটি মলম, জেল, ক্রিম, লোশন, ফোম ইত্যাদির আকারে প্রয়োগ করা হয়, যার কারণে ত্বকের কোষগুলি ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়। এটি স্টেরয়েডের তুলনায় অনেক নিরাপদ বলে মনে করা হয়। কিছু ওষুধ প্রধানত ভিটামিন ডি আকারে নেওয়া যায়। যেমন, ক্যালসিপোট্রিন (ক্যালসিট্রিন, ডোভোনেক্স, সোরিলাক্স), ক্যালসিট্রিওল (রক্যাট্রোল এবং ভেক্টাল), ট্যাক্লিটল (বোনাল্ফা এবং কিউরোডার্ম)।
- সংমিশ্রণ ওষুধ-
চিকিৎসকরা আপনাকে স্টেরয়েডের সাথে ভিটামিন ডি ব্যবহার করার পরামর্শ দিতে পারেন। ট্যাক্লোনেক্স এবং এনস্টিলার হল সমন্বিত ওষুধ। এর প্রতিটিতে ক্যালসিপোট্রিন (ভিটামিন ডি) এবং বিটামেথাসোন ডিপ্রোপিয়েনেট (একটি স্টেরয়েড) উভয়ই রয়েছে।
সোরিয়াসিস প্রতিরোধের উপায়-
১. সোরিয়াসিস ত্বকের একটি রোগ, তাই এর প্রতিরোধে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।
২. সোরিয়াসিস কখনও কখনও মানসিক চাপের কারণেও হয়, তাই মানসিক চাপ দূর করতে প্রতিদিন যোগব্যায়াম এবং ব্যায়াম করুন।
৩. ঠান্ডা আবহাওয়ায় আপনার ত্বকের যত্ন নিন, এবং সময়ে সময়ে এটি ময়শ্চারাইজ করুন। ত্বককে একেবারেই শুষ্ক হতে দেওয়া উচিত নয়।
৪. খাদ্যতালিকায় প্রচুর ভাজা খাবার এড়িয়ে চলুন।
৫. চিকিৎসকরাও সিগারেট এবং অ্যালকোহল খাওয়া থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেন।
৬. কঠোর সাবান একেবারেই বেছে নেবেন না। এতে ত্বকের সমস্যা আরও বাড়বে। আপনি যদি শুধুমাত্র সাবান ব্যবহার করতে চান, তাহলে সাধারণ pH আছে এমন সাবান ব্যবহার করুন। এটি লাগানোর পরও ত্বকে আর্দ্রতা বজায় থাকে।
সোরিয়াসিসে কী খাবেন?
সোরিয়াসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সুষম খাদ্য গ্রহণ করা উচিত।
সোরিয়াসিস রোগীদের ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং রক্তচাপের ঝুঁকিও বেড়ে যায়। এমন পরিস্থিতিতে একটি স্বাস্থ্যকর খাবার এই সমস্ত রোগের ঝুঁকি কমায়। বিশেষজ্ঞরা স্বাভাবিক খাবারের পরামর্শ দিলেও গম, চাল, ডাল ও সবুজ শাকসবজি খাওয়ার কথা বিশেষ ভাবে বলে। এর পাশাপাশি বিশেষজ্ঞরা ব্যায়ামের পরামর্শ দিয়ে থাকেন, যাতে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে।
সোরিয়াসিসের হলে সময়মত চিকিৎসা নেওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং সাথে ঘরোয়া প্রতিকার গুলোও প্রয়োগ করে এই রোগ নিয়ন্ত্রণে আনার চেষ্টা করতে হবে।
আরো পড়ুনঃ
