প্রেগন্যান্সি

প্রসব ব্যথার লক্ষণ কি কি? 11টি প্রধান লক্ষণ এবং করণীয়

প্রসব বেদনা নিয়ে নারীদের মনে নানা সন্দেহ ও প্রশ্ন রয়েছে। বিশেষত, যে মহিলারা প্রথমবার গর্ভবতী হন তারা প্রসবের সময় ব্যথার কথা শুনে খুব চিন্তিত হয়ে পড়েন। অনেক সময় প্রসব বেদনা সংক্রান্ত সঠিক তথ্যের অভাবে গর্ভবতী মহিলারা প্রচন্ড মানসিক চাপের শিকার হন। এই মানসিক চাপ মা এবং শিশু উভয়ের স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে। তাই, এই পোস্টে, আমরা প্রসব ব্যথা সম্পর্কিত সমস্ত বিষয় সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে বলছি।

প্রসব বেদনা কখন শুরু হয়?

প্রসব বেদনা প্রসবের তারিখের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত। প্রসবের তারিখ সম্পর্কে ধারণা পেতে, গর্ভবতী মহিলার শেষ মাসিক কোন তারিখে শুরু হয়েছিল তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। এর 40 সপ্তাহ পরে যে তারিখটি পড়ে তাকে প্রসবের তারিখ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। চিকিত্সকরা বিশ্বাস করেন যে একজন গর্ভবতী মহিলার গর্ভাবস্থার 37 তম সপ্তাহ থেকে 40 তম সপ্তাহের মধ্যে যে কোনও সময় প্রসব ব্যথা শুরু হতে পারে। যদি গর্ভাবস্থার 37 তম সপ্তাহের আগে প্রসব হয়, তবে তাকে প্রি-ম্যাচিউর ডেলিভারি বা প্রিম্যাচিউর ডেলিভারি বলা হয়। গর্ভাবস্থার 40 তম সপ্তাহের পরেও যদি ডেলিভারি না হয় তবে কৃত্রিম ডেলিভারি করা হয়। এই প্রক্রিয়াটিকে বলা হয় প্ররোচিত শ্রম।

এখন আপনি প্রসবের লক্ষণগুলি সম্পর্কে জানবেন।

প্রসব বেদনা শুরু হওয়ার লক্ষণগুলি কী কী?

কখনও কখনও গর্ভবতী মহিলারা স্বাভাবিক ব্যথা এবং প্রসব ব্যথার মধ্যে পার্থক্য করতে অক্ষম। তখন তারা অনেক দেরিতে জানতে পারে যে প্রসবের সময় ঘনিয়ে এসেছে। তাই নিচে আমরা এমন কিছু উপসর্গের কথা বলছি, যার সাহায্যে প্রসব বেদনা সহজেই বোঝা যায়ঃ

1. শিশুর নিচে আসাঃ প্রসবের সময় যতই ঘনিয়ে আসে, শিশুটি গর্ভের একেবারে নীচে উপস্থিত পেলভিক এলাকার দিকে যেতে থাকে। তিনি বুকে এবং পেটে হালকা মাথাব্যথা অনুভব করতে পারেন।

2. দ্রুত সংকোচনঃ সংকোচনের গতি বৃদ্ধি প্রসব ব্যথা শুরু হওয়ার সবচেয়ে বড় লক্ষণ। সংকোচনের গতি শুরুতে ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, কিন্তু শ্রমের সময় ঘনিয়ে আসার সাথে সাথে দ্রুত বৃদ্ধি পায়। গর্ভবতী মহিলারাও ভিন্ন ধরনের সংকোচন অনুভব করতে পারে, যাকে বলা হয় প্রোড্রোমাল লেবার। সাধারণত এই সংকোচনগুলি অল্প সময়ের জন্য স্থায়ী হয় এবং তারপরে ভাল হয়ে যায়। একে মিথ্যা প্রসব ব্যথা বলা হয়।

3. জরায়ুর পরিবর্তনঃ প্রসবের সময় ঘনিয়ে আসার সাথে সাথে গর্ভবতী মহিলার জরায়ু প্রসারিত হয়। এটি একটি চিহ্ন যে গর্ভবতী মহিলার জরায়ুর নীচের অংশ প্রসবের জন্য প্রস্তুত। এছাড়াও, প্রসবের সময় গর্ভবতী মহিলার সার্ভিক্স 10 সেন্টিমিটার পর্যন্ত খোলে। এই দুটি উপসর্গের ভিত্তিতে প্রসব ব্যথা চেনা যায়। মনে রাখবেন যে শুধুমাত্র একজন ডাক্তার সার্ভিক্স খোলার বিষয়টি নিশ্চিত করতে পারেন।

4. শ্লেষ্মা দিয়ে রক্তপাতঃ গর্ভাবস্থার প্রথম মাসে, শ্লেষ্মা দিয়ে রক্তপাত প্রসব প্রক্রিয়া শুরু হওয়ার লক্ষণ হতে পারে। যখন সার্ভিক্স প্রসবের জন্য প্রস্তুত হতে পরিপক্ক হতে শুরু করে, তখন মিউকাস প্লাগ বের হতে শুরু করে এবং রক্তের সাথে হতে পারে।

5. গর্ভাশয়ে উপস্থিত ওয়াটার ব্যাগ ফেটে যাওয়াঃ গর্ভবতী মহিলার গর্ভে অ্যামনিওটিক তরল দিয়ে ভরা একটি থলি থাকে। এই ব্যাগটিকে সাধারণ ভাষায় ‘জলের ব্যাগ’ও বলা হয়। ওয়াটার ব্যাগ ফেটে যাওয়া ইঙ্গিত দেয় যে প্রসব বেদনা শুরু হতে চলেছে। তাই ওয়াটার ব্যাগ ফেটে যাওয়ার সাথে সাথে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিৎ। ডাক্তার আপনাকে এই তরলের রঙ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। যদি শিশুটি গর্ভের ভিতরে তার প্রথম মলত্যাগ করে, তবে জলের রঙ সবুজ দেখায়।

6. সন্তানের আগমনের জন্য প্রস্তুত হওয়াঃ দেখা গেছে যে প্রসবের সময় ঘনিয়ে আসার সাথে সাথে গর্ভবতী মহিলারা সন্তানের আগমন সংক্রান্ত প্রস্তুতি সম্পর্কে খুব সচেতন হয়ে ওঠেন। তার নাজুক শারীরিক অবস্থা সত্ত্বেও সে ঘর সাজানোর কাজে জড়িয়ে পড়ে এবং শিশুর প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র সংগ্রহ করতে থাকে। চিকিৎসা বিজ্ঞানও প্রসবের সময়ের সাথে এই লক্ষণগুলোর সম্পর্ক প্রমাণ করেছে। অতএব, এই লক্ষণগুলির ভিত্তিতে প্রসব ব্যথা শুরু হওয়ার সময় অনুমান করা যায়।

7. আবেগের ওঠানামাঃ প্রসবের সময় ঘনিয়ে এলে গর্ভবতী মহিলারা হঠাৎ খুব আবেগপ্রবণ হয়ে পড়েন। তাদের মেজাজ ক্রমাগত পরিবর্তিত হতে থাকে এবং তাদের প্রকৃতি খিটখিটে হতে পারে। এই সমস্ত লক্ষণ শিশুর জন্মের আগে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে দেখা যায়। যখন এই লক্ষণগুলি দেখা দিতে শুরু করে, তখন বুঝতে হবে যে প্রসব বেদনা শুরু হওয়ার সময় এসেছে।

8. পেট খারাপঃ একজন গর্ভবতী মহিলা পেট খারাপের অভিযোগ করতে পারেন যখন প্রসবের তারিখ কাছাকাছি। অন্য কথায়, প্রসবের আগে গর্ভবতী মহিলারা কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়ায় ভুগতে পারেন।

9. প্রচুর ঘুমানোঃ প্রসবের সময় ঘনিয়ে এলে গর্ভবতী মহিলারা খুব ঘুমাচ্ছে। তারা দুর্বলও বোধ করতে পারে। এই সময় গর্ভবতী মহিলারা বারবার ঘুমানোর চেষ্টা করলেও অস্থিরতার কারণে তাদের ঘুমাতে সমস্যা হয়। এটি প্রসবের উপসর্গের পাশাপাশি প্রসব বেদনার সময় ঘনিয়ে আসতে পারে।

10. জয়েন্ট এবং পেশী প্রসারিতঃ প্রসবের সময় ঘনিয়ে আসার সাথে সাথে একজন গর্ভবতী মহিলা তার পেশী এবং জয়েন্টগুলিতে স্ট্রেস অনুভব করতে পারেন। এটি প্রসবের সময় কাছাকাছি আসার এবং প্রসব ব্যথা শুরু হওয়ার লক্ষণ হিসাবে বিবেচিত।

11. ওজন হ্রাস বা বৃদ্ধিঃ প্রসবের সময় ঘনিয়ে আসার সাথে সাথে গর্ভবতী মহিলার ওজন হঠাৎ বাড়তে বা কমতে পারে। এটি হওয়ার জন্য এটি বেশ সাধারণ এবং এটি শিশুর ওজনে কোন পার্থক্য করে না। যদি হঠাৎ ওজন বেড়ে যায় এবং হাত-পা ফুলে যায়, তাহলে অবশ্যই রক্তচাপ পরীক্ষা করুন।

আরো পড়ুনঃ নরমাল ডেলিভারি হওয়ার উপায়

আমি কখন ডাক্তারকে কল করব?

সাধারণত, ডাক্তাররা গর্ভবতী মহিলাকে প্রসব ব্যথা অনুভব করলে কী করবেন সে সম্পর্কে আগাম তথ্য দিয়ে থাকেন। যদি প্রসবের তারিখ কাছাকাছি হয় এবং গর্ভবতী মহিলা নিম্নলিখিত লক্ষণগুলোর মধ্যে কোনটি দেখতে পান, তাহলে তাকে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়ঃ

  • হালকা লাল রক্তপাত বা দাগ।
  • গর্ভাশয়ে উপস্থিত ওয়াটার ব্যাগ ফেটে যাওয়া।
  • প্রচণ্ড মাথাব্যথা, দৃষ্টি ঝাপসা, পেটের উপরের অংশে ব্যথা, শরীর ফুলে যাওয়া।
  • গর্ভের শিশুর নড়াচড়া কমে যাওয়া।
  • গর্ভাবস্থার 37 তম সপ্তাহের আগে সংকোচনের অনুভূতি।

প্রসব ব্যথার সময় কী করবেন?

যদি কোনও গর্ভবতী মহিলার বাড়িতে প্রসব বেদনা শুরু হয়, তবে তার মোটেও আতঙ্কিত হওয়া উচিৎ নয়। সংযম অনুশীলন করার সময়, তাকে নিম্নলিখিত বিষয়গুলির যত্ন নেওয়া উচিৎঃ

  • একজন গর্ভবতী মহিলার নিজেকে হাইড্রেটেড রাখতে হবে।
  • এ জন্য তাকে প্রচুর পানি বা জুস পান করা উচিৎ।
  • এটি প্রসব ব্যথা সহ্য করতে সাহায্য করে।
  • এ সময় একটু হাঁটাচলা করতে পারেন।

প্রসব বেদনা শুরু হলে, গর্ভবতী মহিলার শুয়ে স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করা উচিৎ। গর্ভবতী মহিলা বাড়িতে একা থাকলে প্রসব বেদনা শুরু হলে তার পরিবারের সদস্যদের ডাকতে হবে। প্রসব বেদনা শুরু হওয়ার সাথে সাথে গর্ভবতী মহিলাকে অন্যের সহায়তায় হাসপাতালে যাওয়ার প্রস্তুতি শুরু করতে হবে। প্রসব বেদনার কারণে, গর্ভবতী মহিলার খুব বেশি চাপ নেওয়া উচিৎ নয় এবং নিজেকে শান্ত রাখা উচিৎ।

সংকোচন শুরু না করে পানির ব্যাগ ফেটে গেলে কি হবে?

এই ক্ষেত্রে, ডাক্তার কৃত্রিম শ্রম অর্থাৎ প্ররোচিত শ্রমের মাধ্যমে প্রসব করাতে পারেন। আসলে, অ্যামনিওটিক তরল নিঃসরণ শিশুকে গ্রুপ-বি স্ট্রেপ্টোকক্কাস বা অন্য কোনো ধরনের সংক্রমণের ঝুঁকিতে ফেলে। এটি এড়াতে, ডাক্তাররা কৃত্রিম শ্রম অবলম্বন করে । তাই ব্যথা না থাকলেও হাসপাতালে যেতে হবে।

সচরাচর জিজ্ঞাস্যঃ

আসল এবং নকল প্রসব ব্যথার মধ্যে পার্থক্য কী?

কখনও কখনও আসল এবং নকল প্রসব ব্যথার মধ্যে পার্থক্য করা কঠিন হয়ে পড়ে। তাই নিচে আমরা এমন কিছু তথ্যের কথা বলছি, যার সাহায্যে প্রকৃত ও নকল প্রসব বেদনা সহজেই চিহ্নিত করা যায়ঃ

প্রকৃত প্রসব ব্যথাঃ এই ব্যথা গর্ভাবস্থার 37 তম সপ্তাহের পরে শুরু হয়, তবে এটি একটি অকাল প্রসব বেদনাও হতে পারে। এই ব্যথা গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে ধীরে ধীরে শুরু হয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকে বাড়তে থাকে।

এই ব্যথা পিঠের পেছন থেকে শুরু হয়ে সামনের দিকে এগিয়ে যায়। এই ব্যথার কারণে পেট শক্ত হয়ে যায়। এই ব্যথার সময় ওয়াটার ব্যাগ ফেটে যেতে পারে। এই ব্যথা ওয়াটার ব্যাগের উপর কোন প্রভাব ফেলে না।

প্রসবের পরই এই ব্যথা বন্ধ হতে পারে।

প্রসব ব্যথার আগে মানসিক চাপ কীভাবে সামলাবেন?

প্রসব ব্যথা নিয়ে খুব বেশি চিন্তা করলে মানসিক চাপ হতে পারে। বিশেষ করে যে মহিলারা প্রথমবার মা হতে চলেছেন তাদের মানসিক চাপ বেশি থাকে। অতিরিক্ত মানসিক চাপ মা এবং শিশু উভয়ের স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে। প্রসবের জন্য গর্ভবতী মহিলার মানসিক ও শারীরিকভাবে নিজেকে প্রস্তুত করা প্রয়োজন।

নীচে আমরা এমন কিছু টিপস বলছি, যা গর্ভবতী মহিলাকে প্রসবের আগে প্রসব বেদনা সহ্য করার জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করতে পারেঃ

গর্ভবতী মহিলার গর্ভধারণের পরে ধ্যান অনুশীলন করা উচিৎঃ একজন গর্ভবতী মহিলার নিজেকে শান্ত রেখে স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নেওয়ার অভ্যাস করা উচিত। প্রাণায়াম এবং অনুলোম-ভিলেম অনুশীলন করুন। শরীরের সমস্ত অংশকে শিথিল করার জন্য, একজন গর্ভবতী মহিলার নিয়মিত তার শরীর ম্যাসাজ করা উচিৎ।

একজন গর্ভবতী মহিলার নেতিবাচক চিন্তা থেকে দূরে থাকা উচিৎ এবং সর্বদা ইতিবাচক চিন্তা করার অভ্যাস করা উচিৎ। এটি করা তাকে সন্তান প্রসবের জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুত করতে সাহায্য করে।

অবশ্যই, সন্তানের জন্ম একটি বেদনাদায়ক প্রক্রিয়া, তবে একজন গর্ভবতী মহিলার এটিকে মা হওয়ার আনন্দের সাথে যুক্ত করা উচিৎ। তার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করে, একজন গর্ভবতী মহিলা প্রসব ব্যথার ভয়কে সম্পূর্ণরূপে দূর করতে পারেন।

ক্ষুধা কমে যাওয়া কি প্রসব ব্যথা শুরু হওয়ার লক্ষণ?

হ্যাঁ, প্রসব বেদনা শুরু হওয়ার আগে গর্ভবতী মহিলার শরীরে পরিবর্তনের কারণে, তার শক্তি নিঃশেষ হয়ে যায় এবং তিনি কম ক্ষুধার্ত বোধ করেন। এই সময়ে খাবারের প্রতি অরুচি থাকা খুবই সাধারণ ব্যাপার। শরীরে শক্তির সঠিক মাত্রা বজায় রাখতে সহজে হজমযোগ্য খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

মাথাব্যথা এবং বমি বমি ভাব কি প্রসব ব্যথার সূচনার লক্ষণ?

প্রসবের এক বা দুই দিন আগে মাথাব্যথা এবং বমি বমি ভাব হওয়া স্বাভাবিক। একজন গর্ভবতী মহিলা এই সময়ে অসুস্থ বোধ করেন। যদি অবস্থা গুরুতর হয়, অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। মনে রাখবেন রক্তচাপ বৃদ্ধির কারণেও মাথাব্যথা হতে পারে।

প্রসব বেদনার আগে কি শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায়?

হ্যাঁ, প্রসবের সময় ঘনিয়ে আসার সাথে সাথে একজন গর্ভবতী মহিলার শরীরের তাপমাত্রা এক ডিগ্রি বা তার বেশি বৃদ্ধি পেতে পারে।

যোনিতে চাপ কি প্রসব ব্যথার লক্ষণ?

হ্যাঁ, অর্থাৎ চাপ দিলে প্রসব ব্যথা শুরু হওয়ার লক্ষণ হতে পারে। আসলে, প্রসবের ঠিক আগে, শিশুটি পিছলে যায় এবং যোনির কাছে চলে যায়। এই কারণে, গর্ভবতী মহিলার যোনিতে চাপ অনুভব করতে পারে।

আমরা আশা করি আপনি প্রসব ব্যথা সম্পর্কিত সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর পেয়েছেন। অতএব, গর্ভাবস্থায়, বিশেষ করে শেষ মাসগুলিতে পেটের ব্যথাকে হালকাভাবে নেওয়া উচিৎ নয়। চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিৎ।

আরো পড়ুনঃ

5/5 - (16 Reviews)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button