হেলথ কেয়ার
-
স্বাস্থ্য
তেলের ব্যবহারে পেটের চর্বি কমানোর উপায়
তাই পেটের চর্বি কমানোর উপায়, যেগুলো এই পোস্টে আলোচনা করা হয়েছে সেগুলো আপনার অবশ্যই চেষ্টা করা উচিত। অনেকেই আছেন যারা…
Read More » -
স্বাস্থ্য
খেজুরের উপকারিতা ও অপকারিতা জেনে নিন
আয়ুর্বেদে খেজুর খুবই ভালো ওষুধ এবং খেজুরের উপকারিতা দিয়ে অনেক রোগের চিকিৎসা করা যায়। খেজুর শারীরিক দুর্বলতা বা শরীরের রক্তের…
Read More » -
স্বাস্থ্য
ভিটামিন সি জাতীয় খাবারের উৎস, পুষ্টিমান তালিকা এবং উপকারিতা
আমাদের দেহের জন্য বিভিন্ন ধরনের ভিটামিনের অনেক গুরুত্ব রয়েছে। এর মধ্যে অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটি ভিটামিন হলো ভিটামিন সি। ভিটামিন সি…
Read More » -
বিউটি টিপস
গর্ভাবস্থায় বিষন্নতা কি?জেনে নিন কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা
বিষণ্নতা এমন একটি সমস্যা যার শিকার যে কেউ হতে পারে। গর্ভাবস্থায়ও এই সমস্যা দেখা যায়। গর্ভাবস্থায় বিষণ্নতা হওয়ার ঝুঁকি প্রায়…
Read More » -
বিউটি টিপস
গর্ভাবস্থায় ক্যালসিয়াম জাতীয় খাবার কেন গুরুত্বপূর্ণ এবং অভাবের লক্ষণ
গর্ভাবস্থায়, মহিলাদের কিছু নির্দিষ্ট পুষ্টি উপাদান বেশি প্রয়োজন হয়। তাই গর্ভবতী মহিলাদের এই প্রয়োজনীয় পুষ্টি পূরণের জন্য কয়েকটি নির্বাচিত খাবার…
Read More » -
প্রেগন্যান্সি
গর্ভাবস্থায় কফি খাওয়া উচিত কি না
নারীরা গর্ভধারণের সাথে সাথে তাদের জীবনযাত্রা নিয়ে তাদের মনে অনেক প্রশ্ন জাগে। বিশেষ করে, আপনার খাদ্য ও পানীয় সম্পর্কে এ…
Read More » -
বিউটি টিপস
গর্ভাবস্থায় কী করা উচিত এবং কী করা উচিত নয়
গর্ভাবস্থা যেকোনো মহিলার জন্য একটি মূল্যবান মুহূর্ত। এই সময়ে, গর্ভবতী সকলের কাছ থেকে বিভিন্ন ধরণের পরামর্শ পান, যেমন এই খাবেন…
Read More » -
স্বাস্থ্য
রাতে মধু খাওয়ার উপকারিতা ও নিয়ম
রাতে ঘুমানোর আগে এক চামচ মধু খেলে স্বাস্থ্য অনেক সমস্যা থেকে দূরে থাকে। জেনে নিন রাতে কীভাবে মধু খাবেনভিটামিন সি,…
Read More »
