হেলথ কেয়ার
-
স্বাস্থ্য
ডায়াবেটিসের লক্ষণ
ডায়াবেটিস কি এবং ডায়াবেটিসের লক্ষণ গুলো জেনে নিন আজকের পোস্টে। আপনার মাঝে যদি এই লক্ষণ গুলো দেখা যায় তাহলে প্রথমিক…
Read More » -
স্বাস্থ্য
কালোজিরার উপকারিতা এবং খাওয়ার নিয়ম
আমরা প্রায়শই খাবারে টেম্পারিংয়ের (মশলা) জন্য জিরা ব্যবহার করি। বাড়িতে টেম্পারিংয়ের জন্য ব্যবহৃত জিরা ছাড়াও আরও একটি জিরা রয়েছে, যা…
Read More » -
স্বাস্থ্য
জলপাই এর উপকারিতা কি এবং অপকারিতা
বর্তমানে প্রতিটি ডাক্তার সুস্বাস্থ্যের জন্য জলপাই তেল খাওয়ার পরামর্শ দেন। কারণ, জলপাই ফলের তেল, পাতা, শিকড় ইত্যাদি দিয়ে অনেক রোগ…
Read More » -
স্বাস্থ্য
প্রোটিন জাতীয় খাবার তালিকা ও সম্পূরক
শরীরের বিকাশ এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সব ধরনের পুষ্টির প্রয়োজন। প্রতিটি পুষ্টির নিজস্ব স্বতন্ত্র বিশেষত্ব ও গুরুত্ব রয়েছে। পেশীর…
Read More » -
স্বাস্থ্য
পিরিয়ডের সময় কি কি খাবার খাওয়া উচিত
পিরিয়ডের সময় কি কি খাবার খাওয়া উচিত তা এই পোস্টে জানতে পারবেন। ক্লান্তি, মেজাজের পরিবর্তন এবং ক্র্যাম্প, আপনার পিরিয়ডের সময়…
Read More » -
স্বাস্থ্য
মেথি শাকের উপকারিতা
শীতকাল শুরু হয়েছে এবং এটি আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার সেরা সময়। এই মৌসুমে অনেক ফল ও সবজি আসে, এগুলো খাওয়া…
Read More » -
প্রেগন্যান্সি
নরমাল ডেলিভারি হওয়ার উপায় – বিশেষজ্ঞদের দেয়া 11 টি টিপস
এই পোস্টে নরমাল ডেলিভারি হওয়ার উপায় সম্পর্কে কথা বলব এবং নরমাল ডেলিভারি সংক্রান্ত সকল প্রশ্নের উওর আলোচনা করব।
Read More » -
প্রেগন্যান্সি
গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস এর লক্ষন, কারণ, ঝুকি ও করনীয়
গর্ভাবস্থার নয় মাস খুবই চ্যালেঞ্জিং এবং এই সময়ে অনেক শারীরিক পরিবর্তন ঘটে। এসব পরিবর্তনের কারণে এমন কিছু শারীরিক সমস্যা দেখা…
Read More »
