চোখের এলার্জি দূর করার উপায়
দূষণ, কম ঘুম এবং সঠিকভাবে স্বাস্থ্যবিধির যত্ন নিতে না পারার কারণে সবচেয়ে বেশি ক্ষতি হয় চোখের। একটি প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, বিশ্বের প্রায় 20 শতাংশ মানুষ চোখের অ্যালার্জিতে ভুগছেন।
কারণ কি?
চোখের এলার্জি মূলত পরিবেশের উপাদানের উপর নির্ভর করে। চোখ লাল হওয়া, চোখে চুলকানি, চোখে পানি পড়া, চোখের পাতা ফুলে যাওয়া ইত্যাদি লক্ষণ হতে পারে চোখের কিনারায়। চোখ আমাদের শরীরের খুবই নাজুক অংশ। চোখের অ্যালার্জি প্রায়ই চোখের মধ্যে উপস্থিত মিউকাস মেমব্রেনের আস্তরণকে প্রভাবিত করে। এই মিউকাস মেমব্রেন আমাদের চোখের জন্য একটি প্রতিরক্ষামূলক ঢাল হিসেবে কাজ করে।
চোখের এলার্জির লক্ষণ চোখে লালচে ভাব চোখে চুলকানি চোখ থেকে পানি পড়া কনজেক্টিভাইটিস বা শ্লেষ্মা স্রাব। চোখের চারপাশে ফোলাভাব। চোখে জ্বালাপোড়া।
Contents
চোখের এলার্জি দূর করার উপায়
কোল্ড কম্প্রেস- আপনার চোখ থেকে অ্যালার্জি দূর করতে আপনি কোল্ড কম্প্রেস ব্যবহার করতে পারেন। মখমল বা নরম কাপড়ের এক বা একাধিক টুকরা ব্যবহার করুন। এই কাপড়গুলো বরফ ঠান্ডা পানিতে ডুবিয়ে রাখুন। বরফ থেকে অতিরিক্ত পানি বের করে নিন এবং এই কাপড় দিয়ে আপনার চোখ কম্প্রেস করুন। কাপড়ের শীতলতা বাহ্যিক প্রভাবের কারণে চোখের ফোলাভাব, জ্বালাপোড়া ও চুলকানি দূর করতে সাহায্য করে। চোখের চুলকানি থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে আপনি 5-10 মিনিটের ব্যবধানে এই পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন। সংক্রমণ এড়াতে আপনাকে উভয় চোখে আলাদা কাপড় ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
ক্যামোমাইল চা – আয়ুর্বেদে অনেক ওষুধ এবং ভেষজ রয়েছে যা আপনাকে চোখের অ্যালার্জি থেকে মুক্তি দিতে পারে। ক্যামোমাইল চাও তেমনই একটি ওষুধ। ক্যামোমাইল চা দিয়ে তৈরি একটি ঠান্ডা কম্প্রেস কার্যকরভাবে চোখের অ্যালার্জি দূর করতে পারে। এই জন্য, আপনি ক্যামোমাইল চায়ের দুটি টি ব্যাগ ব্যবহার করতে পারেন। আপনি এই টি ব্যাগগুলি 1 কাপ গরম পানিতে 5 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে এই টি ব্যাগগুলি বের করে ফ্রিজে ঠান্ডা করুন। এই শীতল টি ব্যাগ দিয়ে আপনার চোখ প্রশমিত করুন। ভাল ফলাফল পেতে আপনাকে অবশ্যই 2-3 দিনের জন্য প্রতিদিন 3-4 বার এই চিকিৎসা পুনরাবৃত্তি করতে হবে। ক্যামোমাইল চায়ে উপস্থিত অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য অ্যালার্জির চিকিৎসায় কার্যকর।
হলুদ – চোখের সমস্যার সমাধান ঔষধি গুণে পরিপূর্ণ মশলা হওয়ায় এটি একটি ভেষজও বটে। হলুদের গুঁড়োতেও অনেক কার্যকরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা চোখের অ্যালার্জি থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে। চোখের অ্যালার্জি থেকে মুক্তি পেতে একটি পাত্রে গরম পানি নিয়ে তাতে হলুদের গুঁড়ো গুলে নিন। এই গরম পানিতে একটি ছোট কাপড় ভিজিয়ে রাখুন। এই কাপড় দিয়ে আপনার চোখের চারপাশে কম্প্রেস করুন। চোখের সমস্যা বা অন্য যেকোনো ধরনের চোখের অ্যালার্জির সমস্যা দূর করার জন্য এটি একটি ঘরোয়া উপায়। হলুদের ঔষধিগুণ আপনাকে উপকার পেতে সাহায্য করবে।
স্টেরয়েড মুক্ত প্রদাহ বিরোধী ওষুধ
এনএসএআইডিও বলা হয়, এই চোখের ড্রপগুলি প্রদাহ, জ্বালা, এবং মৌসুমী অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস (খড় জ্বর নামেও পরিচিত) এর সাথে যুক্ত অন্যান্য উপসর্গ কমাতে নির্ধারিত।
স্টেরয়েডঃ কর্টিকোস্টেরয়েড চোখের ড্রপগুলি কখনও কখনও চোখের অ্যালার্জির গুরুতর লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য নির্ধারিত হয়। কিন্তু এই ওষুধগুলির দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের ফলে চোখের চাপ বৃদ্ধি, গ্লুকোমা এবং ছানি পড়ার মতো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে, তাই এগুলি সাধারণত শুধুমাত্র স্বল্পমেয়াদী ব্যবহারের জন্য নির্ধারিত হয়।
ইমিউনোথেরাপি অন্বেষণ করুনঃ যদি এই ব্যবস্থাগুলির কোনটিই কার্যকর না হয় তবে আপনার ডাক্তারকে ইমিউনোথেরাপি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। এটি এমন একটি চিকিৎসা যেখানে একজন অ্যালার্জিস্ট আপনার শরীরে অল্প পরিমাণে অ্যালার্জেন ইনজেকশন দেয় যাতে আপনি ধীরে ধীরে অনাক্রম্যতা বিকাশ করতে পারেন এবং এইভাবে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া কমাতে পারেন।
চোখের অ্যালার্জি নির্ণয়ের পরীক্ষা
এই কুইজটি গ্রহণ করে আপনার চোখের অ্যালার্জি আছে কিনা তা খুঁজে বের করুন। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার চোখের সমস্যা আছে যার যত্ন নেওয়া প্রয়োজন, তাহলে সর্বদা আপনার বাড়ির কাছাকাছি একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে যান ।
আপনার পরিবারে কি অ্যালার্জি আছে?
আপনার চোখ কি প্রায়ই চুলকায়, বিশেষ করে বসন্তের পরাগ ঋতুতে?
আপনার কি কখনও কনজেক্টিভাইটিস হয়েছে?
আপনার কি নির্দিষ্ট প্রাণীর প্রতি অ্যালার্জি আছে, যেমন বিড়াল?
হাঁচি, কাশি এবং নাক বন্ধ করার জন্য আপনার কি প্রায়ই অ্যান্টিহিস্টামিন এবং/অথবা ডিকনজেস্ট্যান্ট সেবন করতে হবে?
যখন বাতাসে পরাগ দানা থাকে, আপনি বাড়িতে এয়ার কন্ডিশনারে থাকলে আপনার চোখ কি কম লাল এবং চুলকায়?
আপনি যখন কিছু প্রসাধনী পণ্য বা লোশন লাগান, বা যখন আপনি নির্দিষ্ট তীব্র গন্ধযুক্ত পারফিউমের কাছাকাছি থাকেন তখন কি আপনার চোখ ফেটে যায়?
আপনি যদি এই বেশিরভাগ প্রশ্নের উত্তর “হ্যাঁ” দিয়ে থাকেন তবে আপনার চোখের অ্যালার্জি থাকতে পারে। কর্মের সর্বোত্তম পদ্ধতি নির্ধারণের জন্য একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ বা চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারণ করুন।
চোখের এলার্জি এবং কন্টাক্ট লেন্স
অ্যালার্জির মৌসুমে কন্টাক্ট লেন্সের অস্বস্তি একটি সাধারণ অভিযোগ, এমনকি কন্টাক্ট লেন্স পরিধানকারীরাও জিজ্ঞাসা করে যে তাদের কন্টাক্ট লেন্সে অ্যালার্জি আছে কিনা।
কন্টাক্ট লেন্সের অ্যালার্জি সময়ে সময়ে দেখা দেয় যখন একজন ব্যক্তি সিলিকন হাইড্রোজেল কন্টাক্ট লেন্স পরা শুরু করেন এবং সফলভাবে স্ট্যান্ডার্ড নরম (হাইড্রোজেল) কন্টাক্ট লেন্স পরার পর অ্যালার্জির মতো লক্ষণগুলি অনুভব করেন।
গবেষণায় দেখা গেছে যে কন্টাক্ট লেন্স-সম্পর্কিত চোখের অ্যালার্জির অপরাধী কন্টাক্ট লেন্সে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া নয়, বরং লেন্সের পৃষ্ঠে জমে থাকা পদার্থ।
যখন সিলিকন হাইড্রোজেল লেন্সগুলি নিয়মিত নরম কন্টাক্ট লেন্স দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়, তখন লেন্সের উপাদানের পৃষ্ঠ এবং রাসায়নিক বৈশিষ্ট্যগুলি আগের লেন্সের উপাদানগুলির তুলনায় লেন্সে আমানতকে আরও সহজে আকৃষ্ট করতে পারে, অস্বস্তি সৃষ্টি করে।
অনেক চক্ষু বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে অ্যালার্জেনের প্রতি অত্যন্ত সংবেদনশীল মানুষের জন্য সর্বোত্তম ধরণের নরম কন্টাক্ট লেন্স হল প্রতিদিনের ডিসপোজেবল কন্টাক্ট লেন্স, যেগুলি একবার ব্যবহারের পর ফেলে দেওয়া হয়, লেন্সের পৃষ্ঠে কম অ্যালার্জেন এবং অন্যান্য ধ্বংসাবশেষ সংগ্রহ করতে দেয়।
সিলিকন হাইড্রোজেল প্রায়শই এই লেন্সগুলি তৈরি করার জন্য পছন্দ করা হয় কারণ এটি ঐতিহ্যগত নরম কন্টাক্ট লেন্সের উপাদানগুলির তুলনায় লেন্সের মধ্য দিয়ে অনেক বেশি পরিমাণ অক্সিজেন পাস করতে দেয়।
আরো পড়ুনঃ
