হেলথ কেয়ার
-
প্রেগন্যান্সি
গর্ভাবস্থায় বিটরুট খাওয়া কি নিরাপদ? Beetroot During Pregnancy
গর্ভাবস্থায় সঠিক খাদ্য গ্রহণ করা জরুরি এতে কোনো সন্দেহ নেই। একটি পুষ্টিকর খাবার শুধুমাত্র গর্ভবতীর স্বাস্থ্যের জন্যই ভালো নয়, শিশুর…
Read More » -
স্বাস্থ্য
ওজন কমাতে আপেল সিডার ভিনেগার খাওয়ার নিয়ম
ওজন কমাতে আপেল সিডার ভিনেগার খাওয়ার নিয়ম: আপনি যদি স্থূলতায় ভুগে থাকেন। অনেক দিন ধরে ওজন কমানোর চেষ্টা করেও ওজন…
Read More » -
বিউটি টিপস
গর্ভাবস্থায় মিষ্টি কুমড়া খাওয়া উচিত কিনা?
নারীদের সবসময় নিজের যত্ন নেওয়া উচিত, তবে গর্ভাবস্থায় তাদের নিজেদের আরও যত্ন নেওয়া দরকার। গর্ভাবস্থা মানেই ‘স্বাস্থ্যের প্রতি নারীর দ্বিগুণ…
Read More » -
প্রেগন্যান্সি
গর্ভাবস্থায় ডুমুর খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা
গর্ভাবস্থায় খাবার ও পানীয়ের বিশেষ যত্ন নেওয়া জরুরি। অস্বাস্থ্যকর যে কোনো কিছু অনাগত শিশুর ক্ষতি করতে পারে। তাই নারীদের পুষ্টিসমৃদ্ধ…
Read More » -
স্বাস্থ্য
নিম পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা: জানুন এই অলৌকিক গাছের গুণাবলী
নিম পাতার উপকারিতা এবং অপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন। এটি কীভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, ত্বক এবং চুলের জন্য উপকারী এবং…
Read More » -
প্রেগন্যান্সি
প্রসবের পর চুল পড়া: কারণ ও ঘরোয়া প্রতিকার
এখন ধীরে ধীরে আপনার শিশু বড় হতে থাকবে এবং আপনি সারাদিন তার কার্যকলাপের উপর নজর রাখবেন। এমন পরিস্থিতিতে নিজের যত্ন…
Read More » -
প্রেগন্যান্সি
গর্ভাবস্থায় কিসমিস খাওয়ার ৫টি উপকারিতা
কিসমিস স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। এতে উপস্থিত প্রাকৃতিক মিষ্টির কারণে কেউ কেউ এটিকে চিনির বিকল্প হিসেবেও ব্যবহার করেন। এখন প্রশ্ন…
Read More » -
স্বাস্থ্য
আয়রন যুক্ত খাবার এর তালিকা
আয়রন একটি অপরিহার্য পুষ্টি যা আপনার শরীরের কার্যকারিতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। খাবারে আয়রনের অভাব আপনার শক্তির মাত্রা কমিয়ে দিতে…
Read More »
