হেলথ কেয়ার
-
স্বাস্থ্য
তুলসী পাতার উপকারিতা
আয়ুর্বেদেও তুলসী পাতার উপকারিতার বিস্তারিত উল্লেখ আছে। এই প্রবন্ধে, আমরা আপনাকে তুলসী পাতার উপকারিতা, ঔষধি গুণ এবং ব্যবহার সম্পর্কে বিস্তারিত…
Read More » -
স্বাস্থ্য
ভিটামিনের অভাবজনিত রোগ গুলো কি কি?
সুস্থ শরীরের জন্য ভিটামিন খুবই প্রয়োজনীয়। এদের অভাবে, শরীরে অনেক রোগ দেখা দেয়। ভিটামিন শারীরিক কার্য সম্পাদনে সহায়তা করে। এটি…
Read More » -
স্বাস্থ্য
আয়রন যুক্ত খাবার এর তালিকা
আয়রন একটি অপরিহার্য পুষ্টি যা আপনার শরীরের কার্যকারিতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। খাবারে আয়রনের অভাব আপনার শক্তির মাত্রা কমিয়ে দিতে…
Read More » -
প্রেগন্যান্সি
গর্ভাবস্থায় ঘুমানোর সঠিক উপায় কী?
গর্ভাবস্থা এমন একটি সময় যখন শরীরে অনেক পরিবর্তন ঘটে। এই নয় মাসে গর্ভের শিশুর দ্রুত বিকাশ ঘটে, যার কারণে গর্ভবতীকে…
Read More » -
বিউটি টিপস
গর্ভাবস্থায় আঙ্গুর খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা
গর্ভাবস্থায় সব মহিলাদের প্রতিটি উপায়ে নিজের যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। কারণ, এই সময়ে একটি ছোট ভুল আগত শিশুর জীবন পর্যন্ত বিনষ্ট…
Read More » -
প্রেগন্যান্সি
গর্ভাবস্থায় মেহেদি ব্যবহার করা যাবে কি? – সতর্কতা ও নিয়ম
গর্ভাবস্থায় এমন অনেক অনুষ্ঠান আসে, যাতে গর্ভবতীকেও সাজাতে হয়। যখন সাজসজ্জার কথা আসে, তখন মেহেদি কীভাবে ভুলে যাওয়া যায়? গর্ভাবস্থায়…
Read More » -
স্বাস্থ্য
পাথরকুচি পাতার উপকারিতা এবং খাওয়ার নিয়ম
পাথরকুচি পাতার উপকারিতা ও এটি খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে জানতে এই পোস্ট টি আপনার জন্য পরিপূর্ণ ভাবে তৈরি করা হয়েছে। পাথরকুচি…
Read More » -
স্বাস্থ্য
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন ডি
এমন অনেকগুলি পুষ্টি রয়েছে যা আমাদের শরীর নিজে থেকে তৈরি করতে পারে না, তবে সেগুলি প্রধানত খাবারের মাধ্যমে গ্রহণ করে।…
Read More »
