হেলথ কেয়ার
-
বিউটি টিপস
আমি কি গর্ভাবস্থায় রসুন খেতে পারি?
গর্ভাবস্থা এমনই একটি নাজুক সময়, যখন মহিলাদের খাওয়া-দাওয়ার ক্ষেত্রে খুব সতর্ক থাকতে হয়। একই সঙ্গে ভিন্ন ও নতুন কিছু খাওয়ার…
Read More » -
স্বাস্থ্য
ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য তালিকা ডায়েট চার্ট ও প্ল্যান
আমাদের পোস্টে উল্লেখ করা ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য তালিকা ডায়েট চার্ট ও প্ল্যান বা স্বাস্থ্যকর খাদ্য পরিকল্পনা অনুসরণ করে রক্তে শর্করার…
Read More » -
স্বাস্থ্য
ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার এর তালিকা
আধুনিক যুগে আমরা এতটাই ব্যস্ত হয়ে পড়েছি যে আমরা আমাদের শরীর ও স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগ দিতে পারছি না। সুস্বাস্থ্যের জন্য…
Read More » -
স্বাস্থ্য
নাগরমোথার উপকারিতা ও ব্যবহার
নাগরমোথা গাছ হচ্ছে এক ধরনের আগাছা যা ধান ক্ষেতের সাথে থাকে। কিন্তু, আপনি নাগরমোথাকে ওষুধ হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন এবং…
Read More » -
স্বাস্থ্য
ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার গুলো কি কি
শরীরে কোনো পুষ্টি উপাদানের ঘাটতি দেখা দিলে নানা ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। এই পুষ্টির মধ্যে ক্যালসিয়ামও রয়েছে। স্বাস্থ্যকর…
Read More » -
প্রেগন্যান্সি
গর্ভাবস্থায় পালং শাক খাওয়ার ৫টি উপকারিতা
গর্ভাবস্থায় পালং শাক খাওয়ার উপকারিতা: পালং শাকে প্রচুর পরিমাণে ফলিক অ্যাসিড রয়েছে। এই কারণেই এটি ভ্রূণকে নিউরাল টিউব ত্রুটি থেকে…
Read More » -
স্বাস্থ্য
হরতকি খাওয়ার উপকারিতা কি ও ব্যবহার এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
হরতকির ফল, মূল ও ছাল সবই ব্যবহৃত হয়। হরতকি খাওয়ার উপকারিতা কি ও গুণাবলী সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।
Read More » -
স্বাস্থ্য
সুষম খাদ্য তালিকা, 24 ঘন্টার পুষ্টি চার্ট এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা
সুষম খাদ্য তালিকা কাকে বলে?সুষম খাদ্য তালিকা হল এমন একটি খাদ্যতালিকা যাতে নির্দিষ্ট পরিমাণে এবং অনুপাতে বিভিন্ন ধরণের খাবার থাকে…
Read More »
