গর্ভাবস্থায় প্যারাসিটামল খাওয়া কি নিরাপদ?

প্যারাসিটামল একটি ওষুধ যা সাধারণত ব্যথা এবং জ্বর উপশম করতে ব্যবহৃত হয়। এটি এত সাধারণ যে এটি ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই নেওয়া যেতে পারে। এই কারণেই অনেক মহিলা গর্ভাবস্থায় প্যারাসিটামল ব্যবহার করতে দ্বিধা বোধ করেন না। কিন্তু এভাবে গর্ভাবস্থায় প্যারাসিটামল গ্রহণ করা সঠিক কিনা তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। কারণ, গর্ভাবস্থায় ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনও ওষুধ খাওয়া উচিত নয়।

তাহলে চলুন, গর্ভাবস্থায় প্যারাসিটামল কতটা নিরাপদ তা জানার চেষ্টা করি।

প্রথমে প্যারাসিটামল সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।

প্যারাসিটামল কি?

প্যারাসিটামল বৈজ্ঞানিকভাবে অ্যাসিটামিনোফেন নামে পরিচিত। এটি এমন একটি ওষুধ যার বেদনানাশক (ব্যথা উপশমকারী) এবং অ্যান্টিপাইরেটিক (জ্বর হ্রাসকারী) প্রভাব রয়েছে। এ কারণেই সাধারণ জ্বর ও ব্যথার সমস্যায় এটি ব্যবহার করা হয়।

গর্ভাবস্থায় প্যারাসিটামল ব্যবহার করা যায় কিনা তা জানতে পড়তে থাকুন।

গর্ভাবস্থায় প্যারাসিটামল খাওয়া কি নিরাপদ?

সাধারণভাবে, যখন গর্ভাবস্থায় ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে জ্বরের অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করা যায় না, তখন প্যারাসিটামলের ব্যবহার অন্য যেকোনো ওষুধের চেয়ে নিরাপদ হিসেবে স্বীকৃত হয়েছে। একই সময়ে, একটি সমীক্ষা অনুসারে, গর্ভাবস্থায় প্যারাসিটামল ব্যবহারের ফলে অনাগত সন্তানের কিছু শারীরিক সমস্যা (যেমন হাঁপানি) হতে পারে। তাই গর্ভাবস্থায় শুধুমাত্র ডাক্তারের পরামর্শে প্যারাসিটামল ব্যবহার করা উচিত।

পরবর্তী অংশে, আমরা এখন গর্ভাবস্থায় প্যারাসিটামলের নিরাপদ ডোজ সম্পর্কে বলব।

গর্ভাবস্থায় কতটা প্যারাসিটামল খাওয়া উচিত?

ডাক্তারের পরামর্শে গর্ভাবস্থায় প্যারাসিটামল ন্যূনতম পরিমাণে ব্যবহার করা উচিত। একটি গবেষণায়, গর্ভাবস্থায় ন্যূনতম পরিমাণ গ্রহণ করা হয়েছে ৫০৯ মিলিগ্রাম। এর ভিত্তিতে বলা যেতে পারে যে, গর্ভাবস্থায় প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শে ৫০০ মিলিগ্রাম প্যারাসিটামল ট্যাবলেট ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে গর্ভবতীর শারীরিক অবস্থা অনুযায়ী চিকিৎসক এর পরিমাণও পরিবর্তন করতে পারেন।

এর পরে, আমরা গর্ভাবস্থায় প্যারাসিটামল খাওয়ার অপকারিতা সম্পর্কে বলব।

গর্ভাবস্থায় প্যারাসিটামল গ্রহণের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত মাত্রায় প্যারাসিটামল সেবন করলে কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে, যা নিম্নরূপ:

জন্মগত ত্রুটি – গর্ভাবস্থায় প্যারাসিটামল ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহার কিছু ক্ষেত্রে শিশুর মধ্যে ক্রিপ্টরকিডিজম নামক জন্মগত ত্রুটি সৃষ্টি করতে পারে। আসুন ক্রিপ্টরকিডিজম এমন একটি অবস্থা যেখানে জন্ম নেওয়া ছেলেরা আক্রান্ত হয়। এই সমস্যায় ছেলেটির অণ্ডকোষ যৌনাঙ্গের উপরে অবস্থান করে।

আচরণগত সমস্যা – গর্ভাবস্থায় প্যারাসিটামলের অতিরিক্ত ব্যবহার অনাগত শিশুর মানসিক বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে। এই কারণে, জন্মের পরে শিশুর মধ্যে শেখার বিলম্বের মতো আচরণগত সমস্যা দেখা যায়।

শ্বাসজনিত সমস্যা – শ্বাসকষ্টের সমস্যা যেমন হাঁপানি, যা কিছু বাচ্চাদের মধ্যে দেখা যায় যাদের মায়েরা গর্ভাবস্থায় প্রচুর পরিমাণে প্যারাসিটামল খান।
এখন আমরা প্যারাসিটামলের পরিবর্তে ব্যবহার করা যেতে পারে এমন কিছু ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে জানব।

গর্ভাবস্থায় জ্বর ও ব্যথা দূর করতে বিভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকার

আমরা ইতিমধ্যে আপনাকে বলেছি যে প্যারাসিটামল সাধারণত জ্বর এবং ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহৃত হয়। এখন, আমরা এখানে জ্বর ও ব্যথা দূর করতে বিভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকার বলার চেষ্টা করব। তবে মনে রাখতে হবে গর্ভাবস্থায় কোনো জ্বরকে স্বাভাবিক হিসেবে না নিয়ে আপনার গাইনোকোলজিস্টের সঙ্গে পরামর্শ করতে হবে, যাতে জ্বরের কারণও নির্ণয় করা যায়।

• গর্ভাবস্থায় জ্বর নিরাময়ে ঘরোয়া প্রতিকার

গর্ভাবস্থায় জ্বর থেকে মুক্তি পেতে নিম্নলিখিত ঘরোয়া প্রতিকারগুলো ব্যবহার করা যেতে পারে, যা নিম্নরূপ-

১. ঠাণ্ডা পানিতে কাপড় ভিজিয়ে কপালে রাখলে জ্বরে উপশম পাওয়া যায়।

২. ঠাণ্ডা পানিতে কাপড় ভিজিয়ে হাত ও শরীর মুছে নিলে জ্বরে উপশম পাওয়া যায়

৩. হালকা গরম পানি দিয়ে গোসল করলেও জ্বর কমতে পারে।

৪. আদা চা খাওয়া জ্বর কমাতে সাহায্য করতে পারে, কারণ একটি গবেষণায় আদার অ্যান্টিপাইরেটিক বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়। একই সময়ে, গর্ভাবস্থায় আদা খাওয়া নিরাপদ বলে মনে করা হয়।

৫. মানসিক চাপ থেকে দূরে থাকলে জ্বর কমে যেতে পারে।

৬. যতটা সম্ভব হালকা এবং ঢিলেঢালা পোশাক পরুন। এটি জ্বর কমাতেও সাহায্য করতে পারে।

• গর্ভাবস্থায় যেকোন ব্যথা নিরাময়ে ঘরোয়া প্রতিকার

গর্ভাবস্থায় ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে নিম্নলিখিত ঘরোয়া প্রতিকারগুলো ব্যবহার করা যেতে পারে:

১. বডি ম্যাসাজের পাশাপাশি, আক্রান্ত স্থানে ম্যাসাজ করে ব্যথা উপশম পাওয়া যায়। মনে রাখবেন, গর্ভাবস্থায় ম্যাসাজ করা উচিত ডাক্তারের পরামর্শে এবং শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে।

২. যোগব্যায়াম অনুশীলন করা মানসিক চাপ এবং ক্লান্তির কারণে ব্যথা উপশমের জন্য উপকারী হতে পারে। এ জন্য চিকিৎসকের পরামর্শও প্রয়োজন। এছাড়াও, বিশেষজ্ঞদের তত্ত্বাবধানে হালকা যোগ ব্যায়াম করুন, যাতে খুব বেশি শারীরিক পরিশ্রমের প্রয়োজন না হয়।

৩. আকুপাংচারকে ব্যথা উপশমেও কার্যকর বলে মনে করা হয় যা শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞের দ্বারা করা উচিত।

৪. যদি কোনও মহিলা গর্ভাবস্থায় সাইনাসের ব্যথায় ভুগে থাকেন, তবে তিনি তার নাকে এবং কপালে হট ব্যাগ বা উষ্ণ কিছু প্রয়োগ করে উপশম পেতে পারেন। সতর্কতার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

৫. পিঠ এবং ঘাড়ের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে বাড়িতে ঠান্ডা বা গরম কম্প্রেস ব্যবহার করা যেতে পারে।

দ্রষ্টব্য – উপরে উল্লিখিত প্রতিকারগুলো সাধারণ জ্বর বা ব্যথার ক্ষেত্রে উপকারী হতে পারে। সেই সঙ্গে জ্বর বা ব্যথা বাড়লে সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।

এখন নিশ্চয়ই আপনি বুঝতে পেরেছেন যে, গর্ভাবস্থায় প্যারাসিটামলের ব্যবহার নিরাপদ কি না। যে কোন ঔষুধ গর্ভাবস্থায় সতর্কতা ছাড়াই শুরু করা উচিত নয়। কারণ, প্রতিটি ওষুধের কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। তাই গর্ভাবস্থার ক্ষেত্রে, ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনও ওষুধ খাওয়া উচিত নয়। এই কারণে পোস্টে গর্ভাবস্থায় প্যারাসিটামল খাওয়ার অপকারিতা গুলো বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে। অতএব, আমাদের পরামর্শ হল একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরেই গর্ভাবস্থায় প্যারাসিটামল ব্যবহার করা।

আরও পড়ুনঃ

আমি কি গর্ভাবস্থায় পুদিনা পাতা খেতে পারি?

আমি কি গর্ভাবস্থায় রসুন খেতে পারি?