গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের কারণ, লক্ষণ এবং প্রতিরোধের উপায়
গর্ভাবস্থায়, একজন মহিলার শরীরে অনেক পরিবর্তন হয়, যার ফলে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা হতে পারে। উচ্চ রক্তচাপও এমন একটি সমস্যা যার মুখোমুখি যেকোনো গর্ভবতী মহিলা হতে পারে। একটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ মা এবং ভ্রূণের মৃত্যু ঘটাতে পারে। অতএব, প্রতিটি গর্ভবতী মহিলার উচ্চ রক্তচাপ কমানো এবং পরিত্রাণ পাওয়ার বিষয়ে সঠিক তথ্য থাকা গুরুত্বপূর্ণ।
এই পোস্টে গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের কারণ, লক্ষণ এবং সবচেয়ে কার্যকরী চিকিৎসা জানুন।
Contents
- গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ কি?
- গর্ভকালীন উচ্চ রক্তচাপের প্রকার
- গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের কারণ
- গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ
- গর্ভকালীন উচ্চ রক্তচাপের নির্ণয়
- গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসা
- গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে খাবার
- গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকির কারণ এবং জটিলতা
- গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধের উপায়
- গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ কি?
উচ্চ রক্তচাপ হল একটি চিকিৎসা অবস্থা যেখানে ধমনীতে রক্তচাপ বৃদ্ধি পায়। গর্ভাবস্থায় ঘটে যাওয়া এই সমস্যাটিকে গর্ভকালীন উচ্চ রক্তচাপ বলা হয়, যার মুখোমুখি যেকোনো গর্ভবতী মহিলা হতে পারে। গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের সাধারণ এবং গুরুতর রূপগুলি দেখা যায়, যা আমরা আরও আলোচনা করব।
গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ কতটা সাধারণ?
গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ একটি সাধারণ সমস্যা। বিশ্বব্যাপী, উচ্চ রক্তচাপ গর্ভাবস্থায় প্রায় 10 শতাংশ মহিলাকে প্রভাবিত করে, তিন থেকে পাঁচ শতাংশ মহিলা প্রিক্ল্যাম্পসিয়ায় (এক ধরনের উচ্চ রক্তচাপ) ভুগছেন। নিচে জেনে নিন গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের ধরনগুলো।
গর্ভকালীন উচ্চ রক্তচাপের প্রকার
গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ বিভিন্ন আকারে একজন মহিলার অস্বস্তি বাড়িয়ে তুলতে পারে। গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের প্রকারগুলি সম্পর্কে নীচে জানুন :
গর্ভকালীন উচ্চ রক্তচাপ: এটি গর্ভাবস্থার 20 তম সপ্তাহের পরে শুরু হয় এবং প্রসবের 12 সপ্তাহের মধ্যে এটি নিজেই সমাধান হতে পারে। মা এবং ভ্রূণের উপর এর ক্ষতি কম দেখা গেছে, তবে এটি ভবিষ্যতে গুরুতর অবস্থার কারণ হতে পারে, যেমন কম ওজনের বাচা জন্ম হওয়া বা অকাল প্রসব। এই উচ্চ রক্তচাপ প্রিক্ল্যাম্পসিয়া হতে পারে।
দীর্ঘস্থায়ী উচ্চ রক্তচাপ: এটি গর্ভাবস্থার 20 তম সপ্তাহের আগে বা একজন মহিলার গর্ভবতী হওয়ার আগে শুরু হয়। পরীক্ষার অভাবে এই রক্তচাপ নির্ণয় করা কঠিন হতে পারে। এই উচ্চ রক্তচাপও প্রিক্ল্যাম্পসিয়া হতে পারে।
আরো পড়ুনঃ উচ্চ রক্তচাপ কি এবং কমানোর উপায়
প্রিক্ল্যাম্পসিয়া: এই অবস্থায়, গর্ভাবস্থার 20 তম সপ্তাহের পরে, রক্তচাপ হঠাৎ বেড়ে যায়। এটি সাধারণত তৃতীয় ত্রৈমাসিকে ঘটে। গর্ভাবস্থায় এই উচ্চ রক্তচাপ মা ও শিশুর জন্য মারাত্মক হতে পারে। এর লক্ষণ হতে পারে লিভার-কিডনির ক্ষতি এবং প্রস্রাবে প্রোটিনের পরিমাণ বেড়ে যাওয়া।
গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের কারণ
গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের কারণ খুঁজে বের করা কঠিন, তবে বৈজ্ঞানিক গবেষণায় কিছু কারণ অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে, যা গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের জন্য দায়ী হতে পারে :
- প্রথম গর্ভাবস্থা
- 40 বছর বা তার বেশি বয়সী
- জেনেটিক
- দীর্ঘস্থায়ী উচ্চ রক্তচাপ
- কিডনি ব্যর্থতা
- ডায়াবেটিস
- যমজ ভ্রূণ
গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের কারণগুলি জানার পরে, গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণগুলি আরও জানুন।
গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ
যদিও গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ কোনো উপসর্গ ছাড়াই শরীরে প্রবেশ করতে পারে, তবুও তা নিম্নলিখিত বিষয়গুলি দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে :
- সিস্টোলিক রক্তচাপ 160 এর বেশি
- ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ 110 এর বেশি
- দৃষ্টি সমস্যা, যেমন ঝাপসা দৃষ্টি
- পেট ব্যথা
- খিঁচুনি
- অলিগুরিয়া
- লিভার সমস্যা
অন্যান্য উপসর্গ:
- মাইগ্রেন বা ক্রমাগত মাথাব্যথা।
- মুখে ফোলা
- কখনও কখনও পেটের উপরের ডানদিকে ব্যথা হয়।
আসুন এখন জেনে নিই কিভাবে গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ নির্ণয় করা যায়।
গর্ভকালীন উচ্চ রক্তচাপের নির্ণয়
গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ দেখা গেলে রোগ নির্ণয় করা জরুরি হয়ে পড়ে। উচ্চ রক্তচাপ স্ক্রীনিং ভবিষ্যতের ঝুঁকি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে। গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ পরীক্ষা করার জন্য, ডাক্তার নিম্নলিখিত বিষয়গুলি অবলম্বন করতে পারেন :
তদন্তের প্রথম পর্যায়ে, ডাক্তার আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করবেন। পরীক্ষার সময় যদি সিস্টোলিক রক্তচাপ 140-এর বেশি এবং ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ 90-এর বেশি পাওয়া যায়, তবে এটি বিবেচনা করা হবে যে আপনার গর্ভকালীন উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে।
তদন্তের দ্বিতীয় পর্যায়ে, ডাক্তার প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার মতো রক্তচাপের ব্যাধিগুলি শনাক্ত করতে একটি প্রস্রাব পরীক্ষা করতে পারেন। গর্ভকালীন উচ্চ রক্তচাপের ক্ষেত্রে, প্রস্রাবে প্রোটিন পাওয়া যায় না। একই সময়ে, যদি পরীক্ষার সময় প্রস্রাবে প্রোটিনের পরিমাণ (5 গ্রাম/24 ঘন্টা) পাওয়া যায়, তবে এটি প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার লক্ষণ হতে পারে।
প্রস্রাব পরীক্ষার পাশাপাশি, ডাক্তার রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে প্লেটলেটগুলিও পরীক্ষা করতে পারেন, কারণ প্রিক্ল্যাম্পসিয়া অবস্থায়, প্লেটলেটগুলি দ্রুত হ্রাস পেতে শুরু করে। এছাড়া রক্ত পরীক্ষায় ডাক্তার প্লাজমা ও ইউরিক অ্যাসিড পরীক্ষা করতে পারেন।
নোট – রোগীর অবস্থা অনুযায়ী ডাক্তার অন্যান্য পরীক্ষাও করতে পারেন।
প্রবন্ধের পরবর্তী অংশে, আমরা গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ কীভাবে চিকিত্সা করা যায় তা বলছি।
গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসা
গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ দুটি উপায়ে চিকিৎসা করা যেতে পারে, একটি দীর্ঘস্থায়ী উচ্চ রক্তচাপের অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করে এবং অন্যটি প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার মতো উচ্চ রক্তচাপজনিত ব্যাধি সংশোধন করে।
দীর্ঘস্থায়ী উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসা: দীর্ঘস্থায়ী উচ্চ রক্তচাপও প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার কারণ হতে পারে, তাই এটির চিকিৎসা করা গুরুত্বপূর্ণ। দীর্ঘস্থায়ী উচ্চ রক্তচাপের জন্য, ডাক্তার নিম্নলিখিত পয়েন্টগুলি অবলম্বন করতে পারেন:
- ডাক্তার নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।
- রক্তচাপ কমাতে ডাক্তার মহিলাকে অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ওষুধ দিতে পারেন।
- এছাড়াও, ভ্রূণ পরীক্ষা করা যেতে পারে।
মহিলার বর্তমান অবস্থা বিবেচনা করে ডাক্তার তার মতে চিকিৎসা ও তদন্তের পদ্ধতি অবলম্বন করতে পারেন।
প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার চিকিৎসা: প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার চিকিৎসার জন্য চিকিৎসকরা নিম্নলিখিত পদ্ধতি অবলম্বন করতে পারেন:
১. যদি প্রিক্ল্যাম্পসিয়া হালকা হয়, তবে প্রসবের জন্য অপেক্ষা করা যেতে পারে। ডাক্তার গর্ভবতী মহিলার রক্তচাপ কমাতে এবং প্ল্যাসেন্টায় রক্ত প্রবাহ বাড়াতে মহিলাকে বিছানায় বিশ্রাম নিতে বলতে পারেন।
২. প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার বর্তমান অবস্থা পরীক্ষা করার জন্য ডাক্তার মহিলা এবং ভ্রূণকে সঠিকভাবে পর্যবেক্ষণ করবেন। এর অধীনে, প্লেটলেটের সংখ্যা, লিভারের এনজাইম, কিডনির কার্যকারিতা এবং প্রস্রাবে প্রোটিনের মাত্রা নির্ধারণের জন্য পর্যায়ক্রমিক রক্ত ও প্রস্রাব পরীক্ষা করা যেতে পারে।
৩. ভ্রূণ পরীক্ষার জন্য, ডাক্তার আল্ট্রাসাউন্ড অর্ডার করতে পারেন, হার্ট রেট চেক করতে পারেন এবং ভ্রূণের বিকাশ নির্ধারণ করতে অ্যামনিওটিক তরল মূল্যায়ন করতে পারেন।
৪. সিজারিয়ান ডেলিভারি থেকে বাচাতে, ডাক্তার মহিলাটিকে ম্যাগনেসিয়াম সালফেটের মতো অ্যান্টিকনভালসিভ ওষুধ দিতে পারেন।
৫. প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার গুরুতর ক্ষেত্রে, গর্ভবতী মহিলাকে হাসপাতালে ভর্তি করা হবে যাতে তাকে ক্রমাগত পর্যবেক্ষণ করা যায়।
৬. রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং খিঁচুনি বা অন্যান্য জটিলতা প্রতিরোধ করতে হাসপাতালের মহিলাকে শিরায় ওষুধ (শিরার মাধ্যমে দেওয়া ওষুধ) দেওয়া যেতে পারে। এছাড়াও ভ্রূণের ফুসফুসের বিকাশের জন্য স্টেরয়েড ইনজেকশন দেওয়া যেতে পারে।
৭. প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার ক্ষেত্রে যদি একজন মহিলার গর্ভাবস্থার 34 সপ্তাহ বা তার বেশি সময় পার হয়ে থাকে, তাহলে ডাক্তার তাড়াতাড়ি প্রসবের সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
৮. যদি গর্ভাবস্থা 34 সপ্তাহের কম হয়, তাহলে ডাক্তার ভ্রূণের ফুসফুসের বিকাশের গতি বাড়াতে মহিলাকে কর্টিকোস্টেরয়েড দিতে পারেন।
এছাড়াও, মা এবং শিশুর জন্য গুরুতর জটিলতা দেখা দিলে ডাক্তার অকাল প্রসবের সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে আপনি কী খেতে পারেন সে সম্পর্কে আরও জানুন।
গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে খাবার
গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে DASH খাওয়ার পরিকল্পনা অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। DASH (হাইপারটেনশন বন্ধ করার জন্য ডায়েটারি অ্যাপ্রোচেস) এমন খাবার অন্তর্ভুক্ত করে যা উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে কাজ করে। বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, DASH খাওয়ার পরিকল্পনা গর্ভাবস্থায় রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য উপকারী। এই খাদ্য পরিকল্পনায় নিম্নলিখিত খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে:
- কম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, টোটাল ফ্যাট এবং কোলেস্টেরল যুক্ত খাবার
- ফল, শাকসবজি এবং কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য
- গোটা শস্য, মাছ এবং বাদাম
- কম চর্বি এবং পটাসিয়াম ইত্যাদিযুক্ত মিষ্টি এবং পানীয়।
- ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, প্রোটিন এবং ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার
DASH খাওয়ার পরিকল্পনার পরে, আমরা উচ্চ রক্তচাপ সম্পর্কিত আরও কিছু তথ্য দিচ্ছি।
গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকির কারণ এবং জটিলতা
গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি মায়ের পাশাপাশি শিশুরও হতে পারে, যেমন:
মায়ের সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকি এবং জটিলতা:
- প্রিক্ল্যাম্পসিয়া
- একলাম্পসিয়া
- স্ট্রোক
- লেবার ইনডাকশন (শ্রম শুরু করার ওষুধ)
- প্ল্যাসেন্টাল বিপর্যয় (জরায়ুর প্রাচীর থেকে প্ল্যাসেন্টার বিচ্ছেদ)
শিশুর সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকি এবং জটিলতা:
- অকাল প্রসব (গর্ভধারণের 37 সপ্তাহ আগে জন্ম হয়)
- কম ওজনের বাচ্চা জন্ম হওয়া
আসুন, এবার জেনে নিই গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধের কথা।
গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধের উপায়
গর্ভাবস্থায় রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে এই বিষয়গুলো মাথায় রাখা জরুরি:
১. স্বাস্থ্যকর খাবার খান। এর জন্য, আপনি উপরে উল্লিখিত DASH ডায়েট অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন ।
২. শারীরিক কার্যকলাপ করুন।
৩. ধূমপান করবেন না
৪. অ্যালকোহল পান করবেন না।
৫. লবণ কম খাবেন।
৬. চিকিৎসকের পরামর্শে শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করা যেতে পারে।
৭. এছাড়া চিকিৎসকের পরামর্শ ও বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য যোগব্যায়াম করা যেতে পারে।
গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধের পরে, গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের ঘরোয়া প্রতিকারগুলি জেনে নিন।
গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ কমাতে নিম্নলিখিত ঘরোয়া প্রতিকারগুলিও অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। মনে রাখবেন রক্তচাপ না কমলে দ্রুত চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করা উচিত। গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার জন্য নীচের নির্বাচিত ঘরোয়া প্রতিকারগুলি জানুন:
রসুন- রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রসুন ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি এস-এল সিস্টাইন নামক একটি বায়োঅ্যাকটিভ সালফার যৌগ দ্বারা সমৃদ্ধ, যা উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধের জন্য উপকারী। এ জন্য রসুনের কুঁড়ি এক চামচ মধুর সঙ্গে নেওয়া যেতে পারে। রসুন গরম, তাই এই প্রতিকার করার আগে একবার ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
মধু- গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ কমাতে আপনি মধু খেতে পারেন। দিনে তিনবার আজওয়াইন পাতার সঙ্গে মধু খেলে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা যায়। ডাক্তারের পরামর্শের পরেই এটি সেবন করুন।
ডাবের পানি – গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ডাবের পানি খান। এটি একটি শক্তিশালী পানীয়, যা গর্ভাবস্থায় একজন মহিলাকে বিভিন্ন সমস্যার জন্য দেওয়া হয়।
টমেটো জুস- গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে গর্ভবতী মহিলাদের টমেটোর রস খাওয়া যেতে পারে। এটি রক্তচাপের বিরুদ্ধে একটি বিকল্প চিকিৎসা।
আমলকি – গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে আমলকির রস খান। এটি একটি উপকারী পদার্থ, যা গর্ভবতী মহিলার খাওয়া উচিৎ।
তরমুজ- গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে তরমুজের রস পান করতে পারেন। এটি এল-সিট্রুলাইন এবং এল-আরজিনিন নামক অ্যামিনো অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।
লেমনেড- লেবুর পানি গর্ভাবস্থায় রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে কাজ করে। এটি একটি কার্যকর বিকল্প চিকিৎসা হতে পারে। লেমনেড গর্ভাবস্থায় নিরাপদ, কারণ এটি গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব এবং বমি প্রতিরোধে সেবন করা হয়।
গাজর- গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ কমাতে গাজরের প্রতিকার নেওয়া যেতে পারে। এটি পটাসিয়াম এবং বিটা ক্যারোটিন সমৃদ্ধ, যা উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে কাজ করে। এটি একটি নিরাপদ খাদ্য আইটেম, যা গর্ভাবস্থায় খাওয়া যায়।
কলা- গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে কলা খাওয়া যেতে পারে। কলা পটাশিয়াম সমৃদ্ধ, যা উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
দারুচিনি – রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে দারুচিনির প্রতিকারও ব্যবহার করা যেতে পারে। দারুচিনিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, সিনামালডিহাইড এর মতো উপাদান রয়েছে যা উচ্চ রক্তচাপ কমাতে কাজ করে। গর্ভাবস্থায় একজন মহিলা দারুচিনি খেতে পারেন।
সচরাচর জিজ্ঞাস্য
আমি কি গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের জন্য ওষুধ ব্যবহার করতে পারি?
হ্যাঁ, আপনি চিকিৎসকের পরামর্শে অ্যান্টি-হাইপারটেনসিভ ওষুধ খেতে পারেন।
উচ্চ রক্তচাপ কি শিশুর জন্মের উপর প্রভাব ফেলবে?
গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ শিশুর পাশাপাশি মায়ের স্বাস্থ্য ও বিকাশের জন্য বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে, অকাল প্রসব বা কম ওজনের বাচ্চা জন্ম হতে পারে।
শিশুর জন্মের পর কি আমার রক্তচাপ স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে?
প্রসব-পরবর্তী উচ্চ রক্তচাপ (প্রিক্ল্যাম্পসিয়া) ছয় সপ্তাহ পরে চলে যাওয়া উচিত, তবে উচ্চ রক্তচাপ কতক্ষণ স্থায়ী হতে পারে তা নির্ভর করে মহিলার স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর।
গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার মতো রোগের কারণ হওয়া উচিত নয়, তাই উল্লিখিত তথ্যগুলিকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভাবস্থায় যদি উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ দেখা যায়, তাহলে আতঙ্কিত না হয়ে চিকিৎসকের কাছে যান পরীক্ষার জন্য। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে, উপরে উল্লিখিত খাদ্য এবং ঘরোয়া প্রতিকার অনুসরণ করুন।
আরো পড়ুনঃ
