হেলথ কেয়ার
-
স্বাস্থ্য
আয়রন যুক্ত খাবার এর তালিকা
আয়রন একটি অপরিহার্য পুষ্টি যা আপনার শরীরের কার্যকারিতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। খাবারে আয়রনের অভাব আপনার শক্তির মাত্রা কমিয়ে দিতে…
Read More » -
প্রেগন্যান্সি
গর্ভাবস্থায় জাফরান খাওয়ার নিয়ম এবং উপকারিতা
এই পোস্টে আমরা গর্ভাবস্থায় জাফরান খাওয়ার নিয়ম এবং উপকারিতা সম্পর্কিত প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করব।
Read More » -
স্বাস্থ্য
আনারস পাতার উপকারিতা
আনারস পাতার উপকারিতা জেনে নিন আজকের পোস্টে। আপনি সম্ভবত জানেন যে আনারস একটি সূক্ষ্ম গন্ধ এবং মিষ্টি স্বাদ সহ একটি…
Read More » -
স্বাস্থ্য
জোয়ান বা আজওয়াইন এর উপকারিতা
ক্যারাম বীজ, আজওয়াইন বা জোয়ান নামে জনপ্রিয় এবং তাদের রঙ সবুজ-বাদামি রঙের। জোয়ান শুধুমাত্র বাড়ির রান্নাঘরে ব্যবহার করার মতো একটি মশলা…
Read More » -
প্রেগন্যান্সি
গর্ভাবস্থার স্ট্রেচ মার্কস দূর করার উপায়
মহিলাদের মধ্যে স্ট্রেচ মার্ক সাধারণ। বেশিরভাগ মহিলাই স্ট্রেচ মার্ক পান, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার পরে। এটি শরীরের যেকোনো অংশে ঘটতে পারে,…
Read More » -
বিউটি টিপস
গর্ভাবস্থায় আইসক্রিম খাওয়া উচিত কিনা?
গর্ভাবস্থায়, একদিকে খাবারের প্রতি তীব্র আকর্ষণ এবং অন্যদিকে স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা বজায় রাখার চাপ – এই দুইয়ের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখা…
Read More » -
বিউটি টিপস
গর্ভাবস্থায় মেথি খাওয়ার উপকারিতা
গর্ভাবস্থা যে কোনো মহিলার জন্য এমন একটি সময় যখন তাকে আরও সতর্ক থাকতে হয়। এ সময় বসা, উঠা ও হাঁটার…
Read More » -
বিউটি টিপস
গর্ভাবস্থায় আঙ্গুর খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা
গর্ভাবস্থায় সব মহিলাদের প্রতিটি উপায়ে নিজের যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। কারণ, এই সময়ে একটি ছোট ভুল আগত শিশুর জীবন পর্যন্ত বিনষ্ট…
Read More »
