হেলথ কেয়ার
-
স্বাস্থ্য
আয়রন যুক্ত খাবার এর তালিকা
আয়রন একটি অপরিহার্য পুষ্টি যা আপনার শরীরের কার্যকারিতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। খাবারে আয়রনের অভাব আপনার শক্তির মাত্রা কমিয়ে দিতে…
Read More » -
প্রেগন্যান্সি
প্রসবের পর পিঠে ব্যথার চিকিৎসা
গর্ভাবস্থা হল একটি মিশ্র অনুভূতির সময় যেমন একটি নতুন শিশুর জন্মের আনন্দ এবং প্রসবের সাথে জড়িত উদ্বেগ। সেই সঙ্গে প্রসবের…
Read More » -
স্বাস্থ্য
উচ্চ রক্তচাপ কি এবং কমানোর উপায়
নীরব ঘাতক হিসাবে পরিচিত, উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণগুলি কখনই স্পষ্ট নয়। এ সমস্যা জানার একমাত্র উপায় হল আপনার রক্তচাপ পরিমাপ করা।উচ্চ…
Read More » -
স্বাস্থ্য
কাঁচা কলার উপকারিতা ও অপকারিতা এবং খাওয়ার নিয়ম
সারা বিশ্বে এক হাজারেরও বেশি জাতের কলা উৎপন্ন হয়। পাকা কলার যেমন অনেক উপকারিতা রয়েছে, তেমনি কাঁচা কলারও রয়েছে অনেক…
Read More » -
প্রেগন্যান্সি
গর্ভাবস্থায় ক্যাপসিকাম খাওয়ার উপকারিতা এবং অপকারিতা
গর্ভাবস্থায় খাবারের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক ডায়েট গ্রহণ করতে হবে যেন তা গর্ভবতী এবং ভ্রূণের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা…
Read More » -
প্রেগন্যান্সি
গর্ভাবস্থায় পেঁয়াজ খাওয়া উচিত কিনা?
খাদ্যতালিকায় পেঁয়াজের একটি গুরুত্বপূর্ণ স্থান রয়েছে। বিশেষত, বেশিরভাগ খাবার এটি ছাড়া অসম্পূর্ণ। পেঁয়াজ খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি শরীরের নানা সমস্যা…
Read More » -
স্বাস্থ্য
মেথির উপকারিতা ও অপকারিতা
মেথির উপকারিতা ও অপকারিতা জানতে চান? তাহলে এই পোস্ট আপনার জন্য। আপনি নিশ্চয়ই মেথি সম্পর্কে জানেন। একে মেথিকাও বলা হয়।…
Read More » -
প্রেগন্যান্সি
গর্ভাবস্থায় সর্দি কাশি দূর করার ঘরোয়া উপায় ও প্রতিকার
গর্ভাবস্থায় একজন মহিলার সর্দি এবং ফ্লুর সমস্যা হওয়া সাধারণ ব্যাপার। গর্ভাবস্থায় একজন মহিলা খুব সংবেদনশীল হয়ে পড়ে, যার কারণে সর্দি,…
Read More »
