হেলথ কেয়ার
-
স্বাস্থ্য
মানসিক চাপ কমানোর উপায় এবং চাপমুক্ত থাকার জন্য করণীয়
স্ট্রেস / মানসিক চাপ কি?স্ট্রেস বা মানসিক চাপ শব্দটি আমাদের জীবনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আপনি যদি আপনার জীবনে মানসিক…
Read More » -
বিউটি টিপস
গর্ভাবস্থায় লিচু খাওয়া যাবে কি?
গর্ভাবস্থায় মহিলাদের তাদের খাদ্যের দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। এই সময়ে, তাদের অনেক ধরণের ফল এবং শাকসবজি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া…
Read More » -
প্রেগন্যান্সি
গর্ভাবস্থায় কোন ফল খাওয়া উচিত এবং কোনটি উচিত নয়
গর্ভাবস্থায় মহিলাদের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন। অতএব, তাদের পুষ্টিকর শাকসবজি এবং ফল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে এর অর্থ এই নয়…
Read More » -
স্বাস্থ্য
আনারসের উপকারিতা ও অপকারিতা: জানুন এর অসীম উপকারিতা ও সতর্কতা
আনারসের উপকারিতা এবং অপকারিতা জানুন। এই সুস্বাদু ফলটি কিভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, পেটের হজমে সাহায্য করে এবং ত্বককে সুস্থ…
Read More » -
স্বাস্থ্য
পেটের গ্যাস কমানোর উপায়
পেটে গ্যাসের সমস্যাকে বায়ু গঠন বা পেটে গ্যাস গঠনও বলা হয়। একে পেট বা অন্ত্রের গ্যাস এবং পেট ফাঁপাও বলা…
Read More » -
প্রেগন্যান্সি
গর্ভাবস্থায় ঘুমানোর সঠিক উপায় কী?
গর্ভাবস্থা এমন একটি সময় যখন শরীরে অনেক পরিবর্তন ঘটে। এই নয় মাসে গর্ভের শিশুর দ্রুত বিকাশ ঘটে, যার কারণে গর্ভবতীকে…
Read More » -
স্বাস্থ্য
স্বাভাবিক নিয়মে ওজন কমানোর উপায়
ওজন কমানোর উপায় খুঁজছেন? যা আপনার শরীরে কোন বিরূপ প্রভাব ফেলবে না এবং আরো সুন্দর ও শক্তিশালী করে তুলবে? তাই…
Read More » -
স্বাস্থ্য
কালো এলাচ এর উপকারিতা ও ব্যবহার
কালো এলাচের ফল, সুগন্ধী এবং এর কালো রঙের বীজের সাথে সবাই পরিচিত। এটি মশলা থেকে মিষ্টি সব কিছুতে ব্যবহৃত হয়।…
Read More »
