হেলথ কেয়ার
-
বিউটি টিপস
গর্ভাবস্থায় ক্যালসিয়াম জাতীয় খাবার কেন গুরুত্বপূর্ণ এবং অভাবের লক্ষণ
গর্ভাবস্থায়, মহিলাদের কিছু নির্দিষ্ট পুষ্টি উপাদান বেশি প্রয়োজন হয়। তাই গর্ভবতী মহিলাদের এই প্রয়োজনীয় পুষ্টি পূরণের জন্য কয়েকটি নির্বাচিত খাবার…
Read More » -
স্বাস্থ্য
কাঁচা কলার উপকারিতা ও অপকারিতা এবং খাওয়ার নিয়ম
সারা বিশ্বে এক হাজারেরও বেশি জাতের কলা উৎপন্ন হয়। পাকা কলার যেমন অনেক উপকারিতা রয়েছে, তেমনি কাঁচা কলারও রয়েছে অনেক…
Read More » -
স্বাস্থ্য
রাতে রসুন খাওয়ার উপকারিতা এবং নিয়ম
আজকের পোস্টটি রাতে রসুন খাওয়ার উপকারিতা বিষয়ে। এ জন্য আমরা কথা বলেছি একজন বিশেষজ্ঞ আয়ূর্বেদিক ডাক্তারের সঙ্গে
Read More » -
স্বাস্থ্য
ওজন কমানোর খাবার তালিকা
আমরা সবাই ওজন কমানোর কথা ভাবি, কিন্তু খুব কম মানুষই আছে যারা আসলে ওজন কমানোর জন্য ডায়েট করে। কম ক্যালোরি…
Read More » -
প্রেগন্যান্সি
প্রসবের পর চুল পড়া: কারণ ও ঘরোয়া প্রতিকার
এখন ধীরে ধীরে আপনার শিশু বড় হতে থাকবে এবং আপনি সারাদিন তার কার্যকলাপের উপর নজর রাখবেন। এমন পরিস্থিতিতে নিজের যত্ন…
Read More » -
প্রেগন্যান্সি
গর্ভাবস্থায় দই খাওয়ার ৯টি উপকারিতা
গর্ভাবস্থায় দই খাওয়ার উপকারিতাঃ দই সহ দুগ্ধজাত পণ্য ক্যালসিয়ামের একটি ভাল উৎস। এর সেবন মা এবং অনাগত সন্তান উভয়ের জন্যই…
Read More » -
স্বাস্থ্য
কালো এলাচ এর উপকারিতা ও ব্যবহার
কালো এলাচের ফল, সুগন্ধী এবং এর কালো রঙের বীজের সাথে সবাই পরিচিত। এটি মশলা থেকে মিষ্টি সব কিছুতে ব্যবহৃত হয়।…
Read More » -
স্বাস্থ্য
পুরুষদের জন্য অশ্বগন্ধার উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম
পুরুষদের জন্য অশ্বগন্ধার উপকারিতাপুরুষদের এসব রোগ দূর করতে অশ্বগন্ধা উপকারী। পুরুষদের জন্য অশ্বগন্ধা উপকারী।অশ্বগন্ধা আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় ব্যবহৃত একটি অত্যন্ত কার্যকরী…
Read More »
