হেলথ কেয়ার
-
বিউটি টিপস
গর্ভাবস্থায় করলা খাওয়া কি নিরাপদ?
গর্ভাবস্থায়, বিশেষ করে প্রথমবার মা হওয়া মহিলারা কী খাবেন এবং কী খাবেন না তা নিয়ে বিভ্রান্তিতে পড়েন। যেমন, গর্ভাবস্থায় করলা…
Read More » -
স্বাস্থ্য
সর্পগন্ধার উপকারিতা ও ব্যবহার
কথিত আছে সাপে কামড়ালে বিষের আগেই ভয়ে মানুষ মারা যায়, কিন্তু সর্পগন্ধার ব্যবহার জানলে ভয়ে মরবে না বিষে। সর্পগন্ধার ভেষজ…
Read More » -
স্বাস্থ্য
সুষম খাদ্য তালিকা, 24 ঘন্টার পুষ্টি চার্ট এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা
সুষম খাদ্য তালিকা কাকে বলে?সুষম খাদ্য তালিকা হল এমন একটি খাদ্যতালিকা যাতে নির্দিষ্ট পরিমাণে এবং অনুপাতে বিভিন্ন ধরণের খাবার থাকে…
Read More » -
প্রেগন্যান্সি
গর্ভাবস্থায় কি গুড় খাওয়া উচিত
গর্ভাবস্থায়, গর্ভবতী নিজের সম্পূর্ণ যত্ন নিতে হয় যাতে ছোট্ট অতিথিটি কোন স্বাস্থ্য সমস্যায় না পড়ে। এ সময় খাবার ও পানীয়ের…
Read More » -
প্রেগন্যান্সি
গর্ভাবস্থায় রোজা রাখা যাবে কি না?
গর্ভাবস্থায় মা ও শিশুর স্বাস্থ্যের প্রতি বিশেষ নজর দেওয়া প্রয়োজন। এ সময় মা ও গর্ভে বেড়ে ওঠা ছোট্ট অতিথির ভালো…
Read More » -
স্বাস্থ্য
সুস্থ ও স্বাভাবিক জীবনের জন্য একটি সুষম খাদ্য পরিকল্পনা
একটি সুষম খাদ্য শরীরে পর্যাপ্ত পুষ্টি সরবরাহ করে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। সুষম খাদ্য গ্রহণ করলে রোগের বিরুদ্ধে লড়াই…
Read More » -
স্বাস্থ্য
মেথি শাকের উপকারিতা
শীতকাল শুরু হয়েছে এবং এটি আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার সেরা সময়। এই মৌসুমে অনেক ফল ও সবজি আসে, এগুলো খাওয়া…
Read More » -
বিউটি টিপস
গর্ভাবস্থায় দারুচিনি খাওয়া যাবে কি?
আমরা আমাদের খাদ্য তৈরিতে অনেক ধরনের মশলা ব্যবহার করি, যা স্বাদের পাশাপাশি স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। তার মধ্যে একটি হল দারুচিনি।…
Read More »
