হেলথ কেয়ার
-
স্বাস্থ্য
চন্দনের উপকারিতা
আপনি কি কখনও একটি চন্দন গাছ দেখেছেন? যদি না দেখে থাকেন তাহলে নিশ্চয়ই শুনে থাকবেন কোন এক সময়ে চন্দন নামে…
Read More » -
স্বাস্থ্য
প্রোটিন জাতীয় খাবার তালিকা ও সম্পূরক
শরীরের বিকাশ এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সব ধরনের পুষ্টির প্রয়োজন। প্রতিটি পুষ্টির নিজস্ব স্বতন্ত্র বিশেষত্ব ও গুরুত্ব রয়েছে। পেশীর…
Read More » -
প্রেগন্যান্সি
গর্ভাবস্থায় ঘি খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা এবং নিয়ম
গর্ভাবস্থায় ঘি খাওয়ার উপকারিতার পাশাপাশি কিছু অপকারিতাও রয়েছে, যেগুলো সম্পর্কে আমরা এই পোস্টে আলোচনা করেছি।
Read More » -
স্বাস্থ্য
আমলকির উপকারিতা ও অপকারিতা এবং খাওয়ার নিয়ম
আমলকির উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে খুবই গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা করেছি আজকের পোস্টে। আয়ুর্বেদ অনুসারে, আমলকি এমন একটি ফল, যার রয়েছে অসংখ্য…
Read More » -
স্বাস্থ্য
মানসিক চাপ কমানোর উপায় এবং চাপমুক্ত থাকার জন্য করণীয়
স্ট্রেস / মানসিক চাপ কি?স্ট্রেস বা মানসিক চাপ শব্দটি আমাদের জীবনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আপনি যদি আপনার জীবনে মানসিক…
Read More » -
বিউটি টিপস
গর্ভাবস্থায় আইসক্রিম খাওয়া উচিত কিনা?
খিদে থাকুক আর নাই থাকুক, আইসক্রিম খেতে সবাই চায়। চকলেট, স্ট্রবেরি, বাটারস্কচ ইত্যাদি বিভিন্ন স্বাদের আইসক্রিমের নাম নিলেই মুখে পানি…
Read More » -
বিউটি টিপস
গর্ভাবস্থায় মিষ্টি কুমড়া খাওয়া উচিত কিনা?
নারীদের সবসময় নিজের যত্ন নেওয়া উচিত, তবে গর্ভাবস্থায় তাদের নিজেদের আরও যত্ন নেওয়া দরকার। গর্ভাবস্থা মানেই ‘স্বাস্থ্যের প্রতি নারীর দ্বিগুণ…
Read More » -
প্রেগন্যান্সি
গর্ভাবস্থায় চা পান করা উচিত কি না?
গর্ভাবস্থায় মহিলাদের জন্য সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং বিষয় হল তাদের কী খাওয়া উচিত এবং কী করা উচিত নয় তা বোঝা। এই দ্বিধা…
Read More »
