গর্ভাবস্থায় মহিলাদের তাদের খাদ্যের দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। এই সময়ে, তাদের অনেক ধরণের ফল এবং শাকসবজি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। একই সঙ্গে কিছু বিষয় থেকে বিরত থাকতে বলা হয়। তেমনই একটি ফল হল লিচু, যা নিয়ে কিছু মহিলার মনে সন্দেহ থাকে যে এটি গর্ভাবস্থায় খাওয়া নিরাপদ কি না।
এই পোস্টে, মহিলাদের এই বিভ্রান্তি দূর করতে, এখানে আমরা বলব গর্ভাবস্থায় লিচু খাওয়া নিরাপদ কিনা। এটি জানতে, আপনাকে অবশ্যই শেষ পর্যন্ত পোস্টটি পড়তে হবে।
এই ধারাবাহিকতায় প্রথমে আমরা জানব গর্ভাবস্থায় লিচু খাওয়া কতটা নিরাপদ।
গর্ভাবস্থায় লিচু খাওয়া কি নিরাপদ?
না, গর্ভাবস্থায় লিচু খাওয়া নিরাপদ বলে মনে করা হয় না। NCBI (ন্যাশনাল সেন্টার ফর বায়োটেকনোলজি ইনফরমেশন) থেকে পাওয়া গবেষণা অনুসারে, গর্ভাবস্থায় লিচু খাওয়া উচিত নয়। প্রকৃতপক্ষে, লিচুর প্রভাব গরম হিসাবে বিবেচিত হয়। এই গবেষণা অনুসারে, লিচু খাওয়ার ফলে শরীরে এক ধরনের বিষ তৈরি হতে পারে, যা অনাগত শিশুর মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া বা ত্বক ফেটে যেতে পারে। তারপরও, যদি কোনও গর্ভবতী মহিলার লিচু খাওয়ার প্রবল ইচ্ছা থাকে তবে তাকে অবশ্যই একবার তার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করতে হবে।
চলুন এবার জেনে নেওয়া যাক গর্ভাবস্থায় লিচু খাওয়ার ক্ষতিকর দিকগুলো।
গর্ভাবস্থায় লিচু খাওয়ার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
যেমনটি আমরা উল্লেখ করেছি যে, গর্ভাবস্থায় লিচু খাওয়া উচিত নয়। এখানে আমরা বলছি এর সেবনে গর্ভবতী মহিলার কী কী ক্ষতি হতে পারে।
শরীরে তাপ বাড়তে পারে–
NCBI-এর ওয়েবসাইটে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে, লিচু একটি গরম ফল। এর সেবনে মুখের শুষ্কতা, তিক্ত স্বাদ, গলা ফুলে যাওয়া, গলা ব্যথা, ঠোঁটে ফোঁড়া, জিহ্বা শক্ত ও হলুদ হয়ে যাওয়া এবং এমনকি জ্বর হওয়ার মতো অনেক সমস্যা বাড়তে পারে।
রক্তপাতের সমস্যা–
লিচু খেলে রক্তপাতের সমস্যা হতে পারে। একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে, লিচু যদি কিছু নির্দিষ্ট ওষুধ যেমন অ্যাসপিরিন, অ্যান্টিকোয়াগুলেন্টস, অ্যান্টিপ্লেটলেট এবং ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধের সাথে খাওয়া হয় তবে এটি গর্ভাবস্থায় রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।
ডায়াবেটিস সমস্যা–
লিচু খেলে গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিসের সমস্যাও বাড়তে পারে। প্রকৃতপক্ষে, লিচুকে উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচকযুক্ত ফলের মধ্যে গণনা করা হয়, যা গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। গ্লাইসেমিক সূচক হল রক্তে শর্করার মাত্রা পরিমাপের একটি পরিমাপ। এমন পরিস্থিতিতে অনুমান করা যায় যে, লিচু খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যেতে পারে, যা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত গর্ভবতীর সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে। এই কারণেই গর্ভাবস্থায় লিচু না খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
অ্যালার্জির অভিযোগ–
লিচু খেলে অ্যালার্জির সমস্যা হতে পারে। NCBI সাইটে প্রকাশিত গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে যে, লিচু খাওয়ার ১৫ মিনিটের মধ্যে প্রুরিটাস (এক ধরনের ত্বকের চুলকানি সমস্যা), ত্বকের ফুসকুড়ি এবং ঠোঁট ফুলে যাওয়ার সমস্যা দেখা দেয়। এই কারণে, গর্ভাবস্থায় লিচুর খাওয়া উচিত নয়।
এটি ছিল গর্ভাবস্থায় লিচু খাওয়ার সাথে সম্পর্কিত কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য। যেহেতু আমরা বলেছি যে, গর্ভাবস্থায় লিচু খাওয়া ক্ষতিকারক হতে পারে, তাই এটি সম্পর্কে সতর্ক থাকুন। আশা করি আমাদের এই পোস্ট, লিচু খাওয়া সম্পর্কে আপনার সন্দেহ দূর করতে সফল হবে। সেই সঙ্গে যদি কোনো গর্ভবতী মহিলার লিচু খেতে ভালো লাগে, তাহলে তার আগে একবার চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
আরো পড়ুন-
