একজিমার কারণ, লক্ষণ এবং দূর করার ঘরোয়া উপায়
আপনি কি প্রায়ই চুলকানি দ্বারা বিরক্ত? এটি একজিমার কারণে হতে পারে। একজিমা হল এক ধরনের চুলকানি, যা আমাদের ত্বকে হয়ে থাকে। চুলকানির সময় তা এতটাই খারাপ হয়ে যায় যে, ত্বকের অংশ অনেক সময় রুক্ষ হয়ে যায়, ফুলে যায় এবং রক্তও বের হতে থাকে। এটি একটি চর্মরোগ যা নিরাময়ে দীর্ঘ সময় নেয়।
Contents
একজিমা কি?
একজিমা হল এক ধরনের চুলকানি যাতে ত্বকে ফাটল ঘটায় এবং ফোসকা হয়। সাধারণভাবে এটিকে পাঁচড়া বলে, তবে এটা পাঁচড়ার চেয়ে ভিন্ন এবং আরো গুরুতর রোগ।
সমস্যা হল একজিমার চিকিৎসা করা সহজ নয়। এটি দ্রুত ভালো হয় না এবং যে কোন সময় ফিরে আসতে পারে। একজিমা থাকলে একজন ব্যক্তির অন্যান্য রোগ যেমন, জ্বর এবং হাঁপানি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
একজিমা কত প্রকার?
- কন্ট্রাক্ট একজিমা
ত্বক যখন কোনো বিশেষ অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে আসে বা স্পর্শ করে তখন এই ধরনের একজিমা হওয়ার ঝুঁকি থাকে। - নিউমুলার একজিমা
এই ধরনের একজিমায় একটি প্যাচের মতো আকৃতি যা প্রায় মুদ্রার মতো ফোসকা হয়। এটি আঁশযুক্ত এবং চুলকানিযুক্ত। - ডিশিড্রোটিক একজিমা
এই ধরনের একজিমায় হাত ও পায়ে জ্বালাপোড়া হয় এবং সেখানে ছোট ছোট চুলকানর ফোসকা তৈরি হয়। - নিউরোডার্মাটাইটিস
এতে ত্বকে লাল ফুসকুড়ি তৈরি হয়, যা খুব চুলকায়।
একজিমার উপসর্গ কি কি?
- একজিমার প্রথম এবং প্রধান উপসর্গ হল ত্বকের যেকোনো অংশে চুলকানি।
- চুলকানির কারণে, ত্বক থেকে একটি ক্রাস্ট এবং ফোস্কা/পিম্পল বের হয়।
- মাঝে মাঝে জ্বালাও হতে থাকে।
- যদি চুলকানি বন্ধ না হয়, তবে ত্বকে আলাদা প্যাচ তৈরি হয়, যা দেখে মনে হয় এটি উপরে থেকে ঠিক করা হয়েছে।
- চুলকানির কারণে মোটেও স্বস্তি নেই, সব সময় সব মনোযোগ ত্বকের একই অংশে থাকে।
- এই চুলকানি ব্যক্তিকে মানসিকভাবেও প্রভাবিত করে এবং ব্যক্তি বিষণ্নতায় চলে যায়।
একজিমার কারণ
একজিমা হওয়ার পেছনের কারণ এখনো জানা যায়নি। তবে নিম্নলিখিত কয়েকটি কারণে একজিমা হতে পারে।
- একজিমা হওয়ার পিছনে জেনেটিক ফ্যাক্টরকে একটি বংশগত কারণ বলে মনে করা হয়।অর্থাৎ, পরিবারের কোনো ব্যক্তির যদি আগে একজিমা হয়ে থাকে, তাহলে আগামী প্রজন্মের মধ্যে এটি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
- একজন ব্যক্তির রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ঠিক না থাকলে একজিমা তাকে প্রভাবিত করতে পারে।
- সব ধরনের এলার্জি, ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণের কারণে একজিমা হয়।
- যদি আপনার শরীরের তাপমাত্রা ঘন ঘন পরিবর্তন হয়, তাহলেও একজিমা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
- হরমোনের পরিবর্তনের কারণে মহিলাদের একজিমা হয়।
একজিমা নির্ণয়ের পদ্ধতি কি? – একজিমা রোগ নির্ণয়
একজিমা নির্ণয়ের জন্য একটি বিশদ পরীক্ষার প্রয়োজন। ডাক্তাররা প্রায়ই নিম্নলিখিত পরীক্ষাগুলির মাধ্যমে একজিমা নির্ণয় করেন।
- রক্ত পরীক্ষা
সাধারণত এই রক্ত পরীক্ষায় রক্তে ইওসিনোফিলের মাত্রা এবং আইজিই অ্যান্টি-বডি পরীক্ষা করা হয়। যাদের একজিমা আছে তাদের ক্ষেত্রে ইওসিনোফিল এবং আইজিই সাধারণত বেশি থাকে। - ত্বকের বায়োপসি
এই পদ্ধতির মধ্যে, ডাক্তার ত্বক অবস করে কেটে নেয় এবং পরিক্ষা করে একজিমা নির্ণয় করে। - বুকাল সোয়াব
এই পদ্ধতিতে, একটি তুলো প্রয়োগকারীর সাহায্যে গালের ভিতরের অংশটি পরিক্ষা করে কোষগুলোর ডিএনএ উপাদানের উৎস নেয়। ডিএনএর ফিলাগ্রিন জিনে মিউটেশন দেখা গেলে একজিমা আছে বলে ধারণা করা হয়।
একজিমার বিভিন্ন চিকিৎসা
- একজিমার চিকিৎসায় চারটি প্রধান বিষয়ের যত্ন নেওয়া হয় – চুলকানি নিয়ন্ত্রণ করা, ত্বক নিরাময় করা, জ্বলন প্রতিরোধ করা এবং সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণ করা।
- হাইড্রোকর্টিসোন স্টেরয়েড ক্রিম প্রদাহ কমানোর পাশাপাশি চুলকানি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
- এনএসএআইডি মলম হল একটি প্রদাহবিরোধী ওষুধ যা কম গুরুতর একজিমার জন্য উপযুক্ত। এটি প্রদাহ কমায়।
- ইউভি লাইট এবং পিউভিএ থেরাপিও একজিমায় উপকারী।
একজিমা দূর করার ঘরোয়া উপায়
১। নারিকেল তেলঃ নারিকেল তেলকে শুধু অলৌকিক তেল বলা হয় না, এর এমন অনেক গুণ রয়েছে যা আমাদের ত্বকে একটি স্তর তৈরি করে বাহ্যিক জিনিসের বিরুদ্ধে লড়াই করে। এতে রয়েছে প্রদাহরোধী এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য, যা একজিমা থেকে মুক্তি পেতে উপকারী।
ব্যবহার- প্রতিরাতে ঘুমানোর আগে আক্রান্ত স্থানে নারিকেল তেল লাগান। এটি একজিমার চিকিৎসায় ভালো কাজ করে।
২। মধু ব্যবহার করেঃ মধু যে কোন সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য এবং প্রাকৃতিকভাবে ক্ষত সারাতে উপকারী।
ব্যবহার- দুই চামচ মধুতে সমপরিমাণ দারুচিনি গুঁড়ো মিশিয়ে আক্রান্ত স্থানে লাগান এবং শুকিয়ে যাওয়ার পর সাধারণ পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। দারুচিনির গুঁড়োতে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা একজিমার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।
৩। এলোভেরা– এলোভেরার ময়েশ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যগুলি ত্বকে আর্দ্রতা ধরে রাখে। এইভাবে, এটি ত্বককে আর্দ্র রেখে ত্বককে শীতলতা প্রদান করে এবং চুলকানি প্রতিরোধ করে।
ব্যবহার- এলোভেরা গাছের একটি পাতা কেটে নিন এবং একটি ছুরি দিয়ে কেটে জেলটি সরিয়ে ফেলুন। এই জেলটি আক্রান্ত স্থানে লাগিয়ে আধা ঘণ্টা রেখে দিন। প্রয়োজনে সাধারণ পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
৪। হলুদঃ হলুদ একজিমার চিকিৎসায় উপকারী। এর অ্যান্টি-সেপটিক, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য চুলকানি এবং ফোসকা, পিম্পলে উপশম দেয় এবং প্রদাহ দূর করে।
ব্যবহার- পানির সাথে হলুদ মিশিয়ে তাতে গোলাপ জল যোগ করুন। একজিমার জায়গায় লাগান এবং শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। শুকানোর পর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ত্বক শুকিয়ে নিন।
৫। তুলসীঃ তুলসীর অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল প্রপার্টি ত্বককে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে। এটি ত্বকের জ্বালা কমায় এবং ব্রণ ইত্যাদি নিরাময় করে।
ব্যবহার- কিছু তুলসী পাতা নিয়ে এর রস বের করে নিন। রস বের করার জন্য আপনি একটি পাতলা সুতির কাপড় বা মসলিন ব্যবহার করতে পারেন। এবার এই রসটি একজিমার এলাকায় লাগান এবং শুকানোর জন্য অপেক্ষা করুন। শুকানোর পর,সাধারণ পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। এছাড়া তুলসি চা পান করলেও একজিমা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
কিভাবে একজিমা প্রতিরোধ করা যেতে পারে?
একজিমা প্রতিরোধ করার জন্য, আপনাকে নিম্নলিখিত বিষয়গুলির যত্ন নিতে হবে।
- একজিমায় ত্বকে নারকেল তেল ব্যবহারে স্বস্তি পাওয়া যায়।
- ক্যালেন্ডুলা ক্রিম ত্বকের জ্বালা ও প্রদাহ নিরাময় করে।
- আপনি যদি মানসিক চাপ এবং উদ্বেগের মধ্যে থাকেন, তাহলে আপনি যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের সাহায্যে শান্তি পেতে পারেন। এছাড়াও আপনি সকালে বা সন্ধ্যায় প্রকৃতির মাঝে হাঁটা উপভোগ করবেন।
- কাপড় পরার সময় খেয়াল রাখবেন আপনার কাপড় যেন সুতির হয়, যাতে ত্বকে অ্যালার্জি না হয়।
- গোসলের সময় গরম পানির পরিবর্তে হালকা গরম পানি ব্যবহার করুন এবং বিশেষভাবে খেয়াল রাখুন যে সাবানটি প্রাকৃতিক ও রাসায়নিকমুক্ত হয়।
- আপনার ত্বকে শুধুমাত্র একটি হালকা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। আপনার ত্বকের ধরন জেনে রাখা ভালো এবং এই সব কিছুর জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
একজিমা রোগের সময় ডায়েট
আপনার খাদ্যতালিকায় কিছু পরিবর্তন আনলে আপনি একজিমা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। যেমন,
- ভিটামিন ই গ্রহণ প্রদাহ কমাতে সহায়ক।
- ভিটামিন এ যুক্ত খাবার খেলে ত্বক ভালো হয় এবং উজ্জ্বল হয়।
- ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং নিরাময়ের গতি বাড়ায়।
- প্রতিদিন অন্তত আট গ্লাস পানি পান করুন।
- মসুর ডাল, কালো চা, মটরশুটি, নাশপাতি, সবুজ আপেল এড়িয়ে চলুন।
একজিমা চলাকালীন আপনার জীবনধারা
- একজিমার সময় খারাপ আবহাওয়া এড়িয়ে চলুন।
- ত্বককে সবসময় আর্দ্র রাখার চেষ্টা করুন। ত্বক ময়েশ্চারাইজড থাকলে চুলকানি হবে না এবং একজিমা বাড়বে না।
- আপনার নখ সবসময় ছাঁটা রাখুন, যাতে আপনি চাইলেও আপনার ত্বকে চুলকানি না করেন।
- বেশি করে পানি পান করা একজিমার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে কারণ একজিমার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য ত্বকের সবচেয়ে বেশি সুরক্ষা প্রয়োজন।
- দুধ, ডিম, সয়া, গ্লুটেন, বাদাম, ঝিনুক, মসুর ডাল, কালো চা, মটরশুটি, নাশপাতি, সবুজ আপেল এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলো একজিমাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- সূর্যের আলো আমাদের ত্বকের জন্য ভালো কারণ ত্বকে ভিটামিন ডি উৎপাদন বৃদ্ধি পায় এবং এটি ত্বকের বাইরের স্তর, এপিডার্মিস মেরামত করে।
একজিমা সমস্যায় কিছু ঘরোয়া প্রতিকার এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে আমরা এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে পারি। তবে বেশি গুরুতর অবস্থার ক্ষেত্রে, একজিমার জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
আরো পড়ুনঃ
