হেলথ কেয়ার
-
স্বাস্থ্য
আয়রন যুক্ত খাবার এর তালিকা
আয়রন একটি অপরিহার্য পুষ্টি যা আপনার শরীরের কার্যকারিতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। খাবারে আয়রনের অভাব আপনার শক্তির মাত্রা কমিয়ে দিতে…
Read More » -
স্বাস্থ্য
কালো এলাচ এর উপকারিতা ও ব্যবহার
কালো এলাচের ফল, সুগন্ধী এবং এর কালো রঙের বীজের সাথে সবাই পরিচিত। এটি মশলা থেকে মিষ্টি সব কিছুতে ব্যবহৃত হয়।…
Read More » -
স্বাস্থ্য
তেলের ব্যবহারে পেটের চর্বি কমানোর উপায়
তাই পেটের চর্বি কমানোর উপায়, যেগুলো এই পোস্টে আলোচনা করা হয়েছে সেগুলো আপনার অবশ্যই চেষ্টা করা উচিত। অনেকেই আছেন যারা…
Read More » -
স্বাস্থ্য
খেজুরের উপকারিতা ও অপকারিতা জেনে নিন
আয়ুর্বেদে খেজুর খুবই ভালো ওষুধ এবং খেজুরের উপকারিতা দিয়ে অনেক রোগের চিকিৎসা করা যায়। খেজুর শারীরিক দুর্বলতা বা শরীরের রক্তের…
Read More » -
স্বাস্থ্য
চিরতা খাওয়ার উপকারিতা
চিরতার উপকারিতা সম্পর্কে নিশ্চয়ই শুনেছেন। চুলকানি, রক্তের অসুখ বা ত্বক সংক্রান্ত যে কোনো ধরনের রোগ হলে প্রায়ই বাড়ির বড়রা চিরতা…
Read More » -
প্রেগন্যান্সি
আমি কি গর্ভাবস্থায় কাঁঠাল খেতে পারি?
গর্ভাবস্থায় খাবারের যত্ন নেওয়া জরুরি। এটি গর্ভবতীর পাশাপাশি অনাগত শিশুকেও প্রভাবিত করে। তাই গর্ভবতী মহিলার মনে নানা প্রশ্ন থাকে তার…
Read More » -
প্রেগন্যান্সি
গর্ভাবস্থায় নিম্ন রক্তচাপ
গর্ভাবস্থায় প্রত্যেক নারীই অনেক শারীরিক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়। এর মধ্যে কিছু পরিবর্তন গর্ভবতীর জন্যও সমস্যা নিয়ে আসে। কখনও বমি…
Read More » -
স্বাস্থ্য
পিরিয়ডের ব্যথা কমানোর উপায় ঘরোয়া পদ্ধতি
পিরিয়ডের ব্যথা কমানোর উপায় খুঁজছেন? তাহলে এই পোস্ট আপনার জন্য। এটি মেয়েদের এবং মহিলাদের জীবনে একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। এ সময়…
Read More »