হেলথ কেয়ার
-
স্বাস্থ্য
মেথি শাকের উপকারিতা
শীতকাল শুরু হয়েছে এবং এটি আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার সেরা সময়। এই মৌসুমে অনেক ফল ও সবজি আসে, এগুলো খাওয়া…
Read More » -
স্বাস্থ্য
চিরতা খাওয়ার উপকারিতা
চিরতার উপকারিতা সম্পর্কে নিশ্চয়ই শুনেছেন। চুলকানি, রক্তের অসুখ বা ত্বক সংক্রান্ত যে কোনো ধরনের রোগ হলে প্রায়ই বাড়ির বড়রা চিরতা…
Read More » -
স্বাস্থ্য
৪ সপ্তাহে পেট কমানোর উপায় ডায়েট প্ল্যান
একটি সুস্থ জীবনের জন্য, একটি সুষম খাদ্য একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এটি শুধু ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে না, বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার বিরুদ্ধে…
Read More » -
স্বাস্থ্য
কালোজিরার উপকারিতা এবং খাওয়ার নিয়ম
আমরা প্রায়শই খাবারে টেম্পারিংয়ের (মশলা) জন্য জিরা ব্যবহার করি। বাড়িতে টেম্পারিংয়ের জন্য ব্যবহৃত জিরা ছাড়াও আরও একটি জিরা রয়েছে, যা…
Read More » -
প্রেগন্যান্সি
গর্ভাবস্থায় আনারস খেলে কি গর্ভপাত হতে পারে?
গর্ভাবস্থায় প্রতিটি মহিলারই তার খাদ্যাভ্যাসের বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় কী খাবেন এবং কী খাবেন না সে বিষয়ে সচেতন থাকা…
Read More » -
প্রেগন্যান্সি
গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার উপায় – কেন হয়, ঔষুধ ও ঘরোয়া প্রতিকার
গর্ভাবস্থায় মহিলাদের জন্য কোষ্ঠকাঠিন্য হওয়া সাধারণ। এটি শরীরের হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ঘটে। সুষম খাদ্য এবং ভালো জীবনযাপনের মাধ্যমে এই সমস্যা…
Read More » -
প্রেগন্যান্সি
গর্ভাবস্থায় গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা ও পেট ফাঁপা – কারণ ও ঘরোয়া প্রতিকার
প্রতিটি মহিলার জীবনে একটি সময় আসে যখন সে গর্ভবতী হয়। এই আনন্দদায়ক অনুভূতি তার সারা জীবন স্থায়ী হয়। সেই সঙ্গে…
Read More » -
স্বাস্থ্য
স্বাভাবিক নিয়মে ওজন কমানোর উপায়
ওজন কমানোর উপায় খুঁজছেন? যা আপনার শরীরে কোন বিরূপ প্রভাব ফেলবে না এবং আরো সুন্দর ও শক্তিশালী করে তুলবে? তাই…
Read More »