চোখের এলার্জি দূর করার উপায়

হাঁচি, ঠাসা নাক এবং সর্দির মতো উপসর্গ ছাড়াও, এই অ্যালার্জিতে আক্রান্তদের বেশির ভাগেরই চোখ চুলকায়, চোখে জল আসে, চোখ লাল হয়ে যায় এবং চোখের পাতা ফুলে যায়। কিছু ক্ষেত্রে, চোখের অ্যালার্জি কনজেক্টিভাইটিস এবং চোখের অন্যান্য সংক্রমণের কারণ হয়।

আপনি যদি মনে করেন আপনার চোখের অ্যালার্জি আছে, তাহলে লাল, চুলকানি, জলযুক্ত চোখ থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন তার সহায়ক টিপস সহ এখানে কিছু জিনিস আপনার জানা উচিৎ।

চোখের অ্যালার্জির কারণ

চোখের এলার্জি কিছু প্রসাধনী পণ্য এবং চোখের ড্রপ থেকেও হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে কৃত্রিম অশ্রুযুক্ত প্রিজারভেটিভ যা চোখের শুষ্কতার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয় । খাদ্যতালিকাগত অ্যালার্জি এবং মৌমাছি বা অন্যান্য পোকামাকড়ের কামড়ের অ্যালার্জি সাধারণত চোখকে ততটা প্রভাবিত করে না যতটা বায়ুবাহিত অ্যালার্জেনের অ্যালার্জিতে মানুষ প্রভাবিত হয়।

চোখের এলার্জি দূর করার উপায়

আপনার চোখের অ্যালার্জি এবং চুলকানি, জলযুক্ত চোখ থেকে মুক্তি পেতে আপনি এই টিপস গুলো অনুসরণ করুণঃ

অ্যালার্জেন এড়িয়ে চলুনঃ আপনার চোখের অ্যালার্জির লক্ষণগুলি এড়ানোর সর্বোত্তম উপায় হল সাধারণ অ্যালার্জেনের সংস্পর্শ এড়ানো যা আপনি জানেন যে আপনি সংবেদনশীল।

উদাহরণস্বরূপঃ যে দিনগুলিতে পরাগ গণনা বেশি থাকে, যতটা সম্ভব বাড়ির ভিতরে থাকুন এবং আপনার যদি একটি এয়ার কন্ডিশনার থাকে তবে বায়ু ফিল্টার করার জন্য এটি চালান। উচ্চ মানের ফার্নেস ফিল্টার ব্যবহার করুন যা সাধারণ অ্যালার্জেন ক্যাপচার করতে পারে এবং ঘন ঘন ফিল্টার পরিবর্তন করতে পারে।

অ্যালার্জির মরসুমে যদি আপনাকে বাইরে যেতেই হয়, তাহলে সানগ্লাস পরুন যা আপনার চোখকে পরাগ, রাগউইড ইত্যাদি থেকে রক্ষা করে এবং জানালা বন্ধ রেখে গাড়ি চালায়।

আপনার কন্টাক্ট লেন্স সরানঃ যেহেতু কন্টাক্ট লেন্সের পৃষ্ঠ বায়ুবাহিত অ্যালার্জেনকে আকর্ষণ করতে এবং সংগ্রহ করতে পারে, তাই অ্যালার্জির মরসুমে কন্টাক্ট লেন্সের পরিবর্তে চশমা পরার কথা বিবেচনা করুন। অথবা প্রতিদিনের ডিসপোজেবল কন্টাক্ট লেন্সগুলি ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন যেগুলি আপনি একবার ব্যবহার করলে আপনার লেন্সগুলিতে অ্যালার্জেন এবং অন্যান্য ধ্বংসাবশেষ জমতে না পারে।

যদি অ্যালার্জি আপনার চোখকে বিরক্ত করে, তবে প্রায়শই সর্বোত্তম বিকল্প হল কন্টাক্ট লেন্স পরা বন্ধ করা, অন্তত আপনার সমস্ত অ্যালার্জির লক্ষণগুলি চলে না যাওয়া পর্যন্ত। এছাড়াও, ফটোক্রোম্যাটিক লেন্স সহ চশমা পরা আলোতে অ্যালার্জির সংবেদনশীলতা কমাতে পারে এবং আপনার চোখকে বায়ুবাহিত অ্যালার্জেন থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।

চোখের ড্রপ ব্যবহার করুনঃ যেহেতু চোখের অ্যালার্জি খুব সাধারণ, তাই অনেকগুলি ওভার-দ্য-কাউন্টার চোখের ড্রপ রয়েছে যা অ্যালার্জির কারণে চুলকানি, লাল এবং জলযুক্ত চোখকে প্রশমিত করতে সাহায্য করে।

আপনার চোখের অ্যালার্জির লক্ষণগুলি প্রত্যাশিত হিসাবে গুরুতর না হলে, অ্যালার্জির জন্য ওভার-দ্য-কাউন্টার আই ড্রপগুলি আপনাকে দুর্দান্ত ফলাফল দিতে পারে এবং প্রেসক্রিপশন আই ড্রপ এবং অন্যান্য ওষুধের চেয়ে কম ব্যয়বহুল হতে পারে। আপনার চোখের ডাক্তারকে ব্যবহার করার জন্য একটি ব্র্যান্ড নাম প্রস্তাব করতে বলুন।

যদি আপনার অ্যালার্জির লক্ষণগুলি তুলনামূলকভাবে গুরুতর হয় বা দোকান থেকে কেনা চোখের ড্রপগুলি উপশম দিতে অক্ষম হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারের এর সাথে যোগাযোগ ক্রা উচিৎ।

প্রেসক্রিপশন আই ড্রপ এবং প্রেসক্রিপশন ওষুধ চোখের অ্যালার্জি উপশম করতে ব্যবহৃত হয়ঃ

এন্টিহিস্টামাইনঃ অ্যালার্জেনের প্রতি শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়ার অংশ হল হিস্টামিনের মুক্তি, একটি পদার্থ যা রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে এবং রক্তনালীগুলির দেয়ালগুলিকে অস্বাভাবিকভাবে প্রবেশযোগ্য করে তোলে।

হিস্টামাইন দ্বারা উদ্ভূত লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে সর্দি এবং চুলকানি, জলযুক্ত চোখ। অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি শরীরের কোষগুলিতে হিস্টামিনের বাঁধনকে ব্লক করে কাজ করে যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।

কনজেস্ট্যান্টঃ ডিকনজেস্ট্যান্টগুলি স্ফীত অনুনাসিক প্যাসেজগুলিকে সরু করতে সাহায্য করে শ্বাস প্রশ্বাসকে সহজ করে তোলে। এগুলি চোখের স্ক্লেরার রক্তনালীগুলির আকারও হ্রাস করে এবং এইভাবে চোখের লালভাব থেকে মুক্তি দেয়। সংমিশ্রণ ওষুধও পাওয়া যায় যাতে একটি অ্যান্টিহিস্টামিন এবং একটি ডিকনজেস্ট্যান্ট উভয়ই থাকে।

মাস্ট সেল স্টেবিলাইজারঃ এই ওষুধগুলি কনজেক্টিভা এবং চোখের পাতা সহ সমগ্র শরীরের টিস্যুগুলির হিস্টামিনযুক্ত কোষগুলিতে পরিবর্তন ঘটায়, তাদের হিস্টামিন নিঃসৃত হতে বাধা দেয় এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার সাথে সম্পর্কিত এজেন্টগুলিকে বাধা দেয়।

যেহেতু মাস্ট সেল স্টেবিলাইজারগুলি সম্পূর্ণরূপে কার্যকর হতে কয়েক সপ্তাহ সময় নেয়, এই ওষুধগুলি অ্যালার্জির মরসুম শুরু হওয়ার আগে ভবিষ্যতের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ বা তীব্রতা কমাতে সর্বোত্তমভাবে ব্যবহার করা হয়।

স্টেরয়েড মুক্ত প্রদাহ বিরোধী ওষুধ

এনএসএআইডিও বলা হয়, এই চোখের ড্রপগুলি প্রদাহ, জ্বালা, এবং মৌসুমী অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস (খড় জ্বর নামেও পরিচিত) এর সাথে যুক্ত অন্যান্য উপসর্গ কমাতে নির্ধারিত।

স্টেরয়েডঃ কর্টিকোস্টেরয়েড চোখের ড্রপগুলি কখনও কখনও চোখের অ্যালার্জির গুরুতর লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য নির্ধারিত হয়। কিন্তু এই ওষুধগুলির দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের ফলে চোখের চাপ বৃদ্ধি, গ্লুকোমা এবং ছানি পড়ার মতো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে, তাই এগুলি সাধারণত শুধুমাত্র স্বল্পমেয়াদী ব্যবহারের জন্য নির্ধারিত হয়।

ইমিউনোথেরাপি অন্বেষণ করুনঃ যদি এই ব্যবস্থাগুলির কোনটিই কার্যকর না হয় তবে আপনার ডাক্তারকে ইমিউনোথেরাপি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। এটি এমন একটি চিকিৎসা যেখানে একজন অ্যালার্জিস্ট আপনার শরীরে অল্প পরিমাণে অ্যালার্জেন ইনজেকশন দেয় যাতে আপনি ধীরে ধীরে অনাক্রম্যতা বিকাশ করতে পারেন এবং এইভাবে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া কমাতে পারেন।

চোখের অ্যালার্জি নির্ণয়ের পরীক্ষা

এই কুইজটি গ্রহণ করে আপনার চোখের অ্যালার্জি আছে কিনা তা খুঁজে বের করুন। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার চোখের সমস্যা আছে যার যত্ন নেওয়া প্রয়োজন, তাহলে সর্বদা আপনার বাড়ির কাছাকাছি একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে যান ।

আপনার পরিবারে কি অ্যালার্জি আছে?

আপনার চোখ কি প্রায়ই চুলকায়, বিশেষ করে বসন্তের পরাগ ঋতুতে?

আপনার কি কখনও কনজেক্টিভাইটিস হয়েছে?

আপনার কি নির্দিষ্ট প্রাণীর প্রতি অ্যালার্জি আছে, যেমন বিড়াল?

হাঁচি, কাশি এবং নাক বন্ধ করার জন্য আপনার কি প্রায়ই অ্যান্টিহিস্টামিন এবং/অথবা ডিকনজেস্ট্যান্ট সেবন করতে হবে?

যখন বাতাসে পরাগ দানা থাকে, আপনি বাড়িতে এয়ার কন্ডিশনারে থাকলে আপনার চোখ কি কম লাল এবং চুলকায়?

আপনি যখন কিছু প্রসাধনী পণ্য বা লোশন লাগান, বা যখন আপনি নির্দিষ্ট তীব্র গন্ধযুক্ত পারফিউমের কাছাকাছি থাকেন তখন কি আপনার চোখ ফেটে যায়?

আপনি যদি এই বেশিরভাগ প্রশ্নের উত্তর “হ্যাঁ” দিয়ে থাকেন তবে আপনার চোখের অ্যালার্জি থাকতে পারে। কর্মের সর্বোত্তম পদ্ধতি নির্ধারণের জন্য একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ বা চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারণ করুন।

চোখের এলার্জি এবং কন্টাক্ট লেন্স

অ্যালার্জির মৌসুমে কন্টাক্ট লেন্সের অস্বস্তি একটি সাধারণ অভিযোগ, এমনকি কন্টাক্ট লেন্স পরিধানকারীরাও জিজ্ঞাসা করে যে তাদের কন্টাক্ট লেন্সে অ্যালার্জি আছে কিনা।

কন্টাক্ট লেন্সের অ্যালার্জি সময়ে সময়ে দেখা দেয় যখন একজন ব্যক্তি সিলিকন হাইড্রোজেল কন্টাক্ট লেন্স পরা শুরু করেন এবং সফলভাবে স্ট্যান্ডার্ড নরম (হাইড্রোজেল) কন্টাক্ট লেন্স পরার পর অ্যালার্জির মতো লক্ষণগুলি অনুভব করেন।

গবেষণায় দেখা গেছে যে কন্টাক্ট লেন্স-সম্পর্কিত চোখের অ্যালার্জির অপরাধী কন্টাক্ট লেন্সে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া নয়, বরং লেন্সের পৃষ্ঠে জমে থাকা পদার্থ।

যখন সিলিকন হাইড্রোজেল লেন্সগুলি নিয়মিত নরম কন্টাক্ট লেন্স দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়, তখন লেন্সের উপাদানের পৃষ্ঠ এবং রাসায়নিক বৈশিষ্ট্যগুলি আগের লেন্সের উপাদানগুলির তুলনায় লেন্সে আমানতকে আরও সহজে আকৃষ্ট করতে পারে, অস্বস্তি সৃষ্টি করে।

অনেক চক্ষু বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে অ্যালার্জেনের প্রতি অত্যন্ত সংবেদনশীল মানুষের জন্য সর্বোত্তম ধরণের নরম কন্টাক্ট লেন্স হল প্রতিদিনের ডিসপোজেবল কন্টাক্ট লেন্স, যেগুলি একবার ব্যবহারের পর ফেলে দেওয়া হয়, লেন্সের পৃষ্ঠে কম অ্যালার্জেন এবং অন্যান্য ধ্বংসাবশেষ সংগ্রহ করতে দেয়।

সিলিকন হাইড্রোজেল প্রায়শই এই লেন্সগুলি তৈরি করার জন্য পছন্দ করা হয় কারণ এটি ঐতিহ্যগত নরম কন্টাক্ট লেন্সের উপাদানগুলির তুলনায় লেন্সের মধ্য দিয়ে অনেক বেশি পরিমাণ অক্সিজেন পাস করতে দেয়।

আরো পড়ুনঃ

• স্থায়ীভাবে এলার্জি দূর করার উপায়
• ত্বকের এলার্জি দূর করার উপায়
• চোখের নিচের কালো দাগ দূর করার উপায়
• চোখের পাপড়ি ঘন করার উপায় ঘরোয়া পদ্ধতি